2020年11月
会見を見てるとよく思うんだけど
演説上手いにゃ☆（笑
舌っ足らずな安倍さんやボソボソの菅さんと比較しても
やっぱ格段に上手だわ。
現役政治家では一番かもしれない？
もしこの日記を読む人が小池さん嫌いだったら
申し訳ないけど・・・。
そういえば小池さんはアナウンサー出身だったわね。
耳障りの良い声なのは当然なのか。
抑揚のつけ方も上手なので、つい共感してしまう☆
訴求力がある、と言えば良いのか。
変なたとえだけど、日本の政治家ではなく
海外の政治家（首脳クラス）に似ていると思う。
私は小池さんの政治姿勢には「？」と思うところも
結構あるんだけど、まず女性だというだけで
実は割と小池さんには甘いの。
いやだって、日本の政治家には女性が少なすぎるし
私自身が女だもの。
女が女を応援するのは当然でしょ。
日本はまだまだ男社会だし。
私大抵の場面で男より女を応援するタイプなの。
（実は男嫌いだったりもする？）
まぁそれはそうと。
小池さんの30日の会見（ノーカット）を見ていて
やっぱお正月はおうちでステイホームよね～・・・と
思ったわけだけど、でも実際は違うのね。
元日は実家に呼ばれてるから。
はぁ～・・・ぁ。
まぁ私は都民ではないけど・・・。
こんなに小池さんに好意的な私ですらこうなんだから
感染者はまだまだ増えるのかもしれない・・・わね。
申し訳ない気持ちと
どうしようもないじゃん、と開き直る気持ち。
複雑だわ・・・。
寒いし、もう寝よ・・・☆
なにを食べれば良いの？
日記一覧
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2020年12月30日
投稿日時：2020年12月30日 23:23 コメント（2） 続きを見る -
2020年12月28日
本題の前に気になること。できるだけサクサク書く☆
【「たいした熱じゃないから…」PCR検査断った立憲・羽田雄一郎参院議員の悲劇】
https://dot.asahi.com/wa/2020122800020.html
「
異変は12月24日のクリスマスイブ
・・・
『37度を超える発熱があり、念のため、保健所にも連絡。PCR検査をどうするかと聞かれ・・・『たいした熱でもないから』と断り、自宅で静養したそうです。25日には熱も下がった・・・』
再度、体調の変調を訴えたのが27日午前だった。熱が上がり、PCR検査を受けることになり、秘書に迎えに来てくれるように頼んだ。
『出かける前にシャワーを浴びたら、ちょっとフラつくような感じ・・・秘書が車出してしばらくすると、様子がおかしく・・・意識がないことに気づいた。大急ぎで心臓マッサージなど、蘇生処置を施した。そして病院に搬送されたが、意識が戻ることはなかったそうです』
・・・
一部では『糖尿病を患っていた』という報道もあるが、関係者によると『重篤なものではない』
」
国会議員で初のコロナ死者。53歳だそう。若っ！！
劇的な悪化ね。
よく、コロナは急激に悪化する、とか
歩いて病院に来た人の肺レントゲンを撮ったら真っ白だった
（＝間質性肺炎で、とても重篤だということ）
という話をこれまでに見聞きしたけど、まさにそれ。
53歳で発症後4日目の死よ・・・！？ ビックリだわ～。
政治家の死は政治利用されがちなものだけど
そういうことより、とにもかくにも
53歳でも4日目に死ぬことがある、ということを
もっと広く知らせるべきね。
もう一点は、大した熱じゃないからって検査を断るあたり
自衛意識とか防疫意識が足りなさ過ぎだわね。
無知は時として死を招く・・・のよ。
ご冥福をお祈りします☆
新型コロナに関しては変異種とワクチンの話題がHOT。
まぁでもコメントすることは特にない・・・かな。
ウィルスの変異は確率的なものだから
蔓延すればするほど変異スピードも速まる。
地球上での全ウィルス分裂回数が母数なので。
当然想定されていた事態だし
今後もっと速まる可能性もある。
ワクチンを接種した人が十分増えれば、今度はワクチンを
すり抜ける変異種が広がる可能性が出てくる。
対ウィルス防疫って、そういうものなのよ。
もっとレアなウィルスなら封じ込めも可能だった
かもしれないけど、コロナウィルスでは無理だと思う。
まぁそういうわけで
私は人類の脳が生み出した科学技術による防疫より
ゲノムに備わった人体の免疫力の方を重視してるの。
睡眠・栄養・脱ストレス☆
で、本題。
最近クリームチーズナンに嵌ってて、2週かな、続けて
車で遠征してクリームチーズナンを出すお店に通ったの。
このお店は気に入ってる☆
ただ、遠いのよね・・・。師走は忙しいし。
そういう中で、今月に入り、新しいカレー屋さんが
割と近場にOPENした。
そのチラシが入ってて、なんとクリームチーズナンも
出すらしい☆
というわけで今日、行ってきたの。
えーと。いつも月曜はフレンチ（カレー水曜）なんだけど
年末の今週はフレンチ屋さんで持ち帰りのお惣菜
（ホタテのテリーヌと豚生ハム＝元日の実家手土産）
を頼んでいて、その受け取りが30日で今年は水曜。
なので、今週は月曜カレー、水曜フレンチに変更したの。
もちろんフレンチ屋さんにはそう言ってある。
で、今日がカレー。
ランチメニューにある某セットの「選べるナン」には
選択肢にクリームチーズナンが入ってなかったんだけど
レギュラーメニューではチーズナンとお値段一緒
だったので、試しに聞いてみたのね。
そしたらOKだった♪♪♪ やった～♪
というわけで第一回目の訪問で最大の目的である
クリームチーズナンを食べられたわ☆
お味はOKだった。美味しかった！
大きさは小さめ。ナン自体（小麦粉部分）も薄めで
でもクリームチーズの量はたっぷりだった。
すっごく私好み☆
セットのエビマヨも美味しかった。
ただ、初回で（緊張してた？）オーダーを間違えたらしく
チキンが2つもつくセットを頼んじゃったんだけど
チキン自体は柔らかくて美味しかった（笑
カレーはイマイチ・・・。でもまぁこれは仕方ない。
他のお店も同じだから。
今日は2辛だったけど辛すぎたので次回は1辛で。
※文字数制限 続きはコメ欄※
投稿日時：2020年12月28日 22:30 コメント（3） 続きを見る -
2020年12月19日
爆忙な一週間だったわ・・・。
よくがんばった、私☆
とりあえず、えーと・・・。
月曜日。いつものフレンチ屋へ行ったら
皆勤賞あげます♪ と笑顔のシェフ。
チョコレートケーキを1本もらった。
冷蔵庫でクリスマスまで持つという話だったけど
（クリスマスはクリスマスで他店ケーキ予約済）
今日味見もかねて見てみたの。
いつものデセールで出てくる中でも私の大好きな
ガトーショコラだったわ♪
全部で200gあって、今日は30g食べてみた。
美味し～♪ メルシー、シェフ♪♪
残りは家族で分けるつもりだったけど
当日分けるのは30×4＝120gにして、残り50gは
自分でこっそり食べちゃおう・・・☆ ふへへ♪
で、火曜日。この日は母ランチ。
先月に続いてお寿司と牛しゃぶの食べ放題コース。
先月の方がネタが良かった気がする・・・。
2回目で感動が薄れたのかもしれないけど。
まぁでも、この日は疲れた以外は無事終了。
水曜日、呼吸器内科そばのクリームチーズナンのお店が
恋しくて、わざわざ車出して遠征してきた（笑
ここはやっぱ美味しいわ☆ 満足した。
木曜は外出なし。
金曜は歯科の予約が入っていたので
ついでに土曜分の歩き（ハイキング）もやってきた。
歯科では歯磨きを褒められて気分良し☆
で、今日・・・という流れ。
今日は買い物だけ済ませてお昼は家食。
外食続きだったので体重がどうなるか気にしてたんだけど
別にどうということもなく・・・。
やっぱ気温が下がったので食べないと体重は減る傾向。
外食でがんばって食べてようやく・・・的な。
実は健康診断の結果を見て、タンパク質と野菜を少し
減らそうと思ったの。
野菜で摂るタンパク質は質が良くない（アミノ酸価が低い）
のが気になって。
その分油脂類が増えてる。
私肝臓だけはOKなので、やっぱカロリー補給は油脂だ、と。
それで高カカオチョコを増やしたり
トマトジュースを減らしてオリーブオイルを増やしたり
ちょこちょこ朝食を変えたの。
変えてそろそろ2週間？ 3週間くらいかな。
今のところ体重キープできてる。
50㎏は死守するわ☆
先週までに終えた年越し作業は
クリスマスケーキの発注とステーキ肉の準備
鏡餅とお餅の購入、お飾りの購入
大掃除と庭木の剪定はほぼほぼ・・・。
帰省用のビールも買った、お年玉の札も用意した。
ポチ袋も買った。
残る大仕事は年賀状・・・かしら。
毎年この時期は本当に気忙しいわね。
コロナ。感染者数が増えているのでそろそろ
本気で心の準備をしないといけない。
えーと。想定される事態は医療崩壊なのだけど。
これは、交通事故に遭わないよう気をつける、の一択ね。
ほかで救急車のお世話になる事態は考えられない。
町医者はむしろ患者さんカモン！ のようなので
私も家族もかかりつけ医は大丈夫でしょ。
呼吸器内科の主治医を町医者に変えておいたのは
良い選択だったと思ってる。眼科医もOK、歯科もOK。
私は相変わらず自分の免疫力には絶大な自信を
持ってる（笑）ので、もし私がコロナにかかるようなら
その時は一家全滅だと思ってるの。
一番あり得るのは義母と夫が隔離措置になるパターン。
その時は私も濃厚接触者。
一応、食料品2週間分程度は常時備蓄してあるけど。
もし2週間外出できないとフレンチ屋皆勤が途絶えてしまう
から、来年はケーキもらえない・・・のか。
そうなったら残念だわねぇ・・・（←そこか
投稿日時：2020年12月19日 22:56 コメント（2） 続きを見る -
2020年12月11日
昨日夕食後のこと、義母から突然
ユーノさん！ と呼ばれハイハイと話を聞くと
えーと・・・左脚（ひざから下）だったかな？
を見せられて、なるほどずいぶん浮腫んでいた。
そうはいっても右脚の中指も黒ずんでいて
まぁ普通じゃないんだけど。
なにしろ長年の糖尿なので、こりゃまずいわね～と
思い、明日すぐに医者へ行ってください☆ と。
もちろん私は送迎なんてしないわよ。
夫のママンなんだもの、夫に送迎してもらう。
私はもうとっくにそういう覚悟は決めていて
もし義母に介護が必要となったとしても
おむつ替えも含めすべて夫にしてもらうつもり。
そういう流れになるように、義母関係のあれこれは
全部夫にお願いしてるの。
共有スペースを掃除したり食事を作ったりまでは
嫁の仕事。
でも義母のお世話は子の仕事。
そういう割り切りがなきゃ同居なんかできないもの。
で、夫をすぐ呼んで明日（つまり今日）病院へ、と
お願いした。
（夫の仕事の都合なんぞ関係ない☆）
どの科にかかるかが悩みどころだったんだけど
なんか二人で相談して、Hクリニックへ行ったらしい。
調べるとここは「診療科目 : 外科、胃腸科、内科、
肛門科、小児外科、リハビリテーション科」と
なっていて、ずいぶん幅広い（笑
義母はここで痔を診てもらったことがあるんだって。
（私は知らなかったけど）
で、今日の午前中に行ってきたんだけど、そこで
「自分の専門じゃないから内科へ行って」と
言われたらしい。
とても混んでいた（つまり繁盛している＝腕は確か？）
のに、門前払いで二人ともお疲れのようだったけど
それはさておき、外科で門前払い・・・？
というわけで明日の土曜に最寄りのヤブ内科に行く
そうだけど・・・どうなのかしらねぇ？
このヤブ内科は一応、義母のかかりつけ医で
長らく糖尿を診てもらっている。
でも調べると本来の専門は呼吸器内科らしい。
外科じゃない、てことは下肢静脈瘤じゃない・・・。
下肢静脈瘤の原因にも色々あるそうだけど
いずれにせよ外科で返されたってことは・・・？
「足 むくみ」で昨日から相当検索してるんだけど
どうもよくわからないのよね～・・・。
たぶん検査が必要になると思うんだけど
呼吸器内科が得意な医院で大した検査機器があるとも
思えないし、また別の病院への紹介状をもらう程度
じゃないのかしら。
私は別にそれでもかまわないのだけど・・・。
病名がはっきりしないってのがちょっとモヤモヤ。
糖尿で血管はボロボロ。
血栓を疑って血栓溶かす内服薬とかもらってくるオチ？
糖尿病性腎炎って可能性もあるけど
それなら内科兼務外科のHクリニックで血液検査くらい
してくれそうなものなのにねぇ・・・？
重症度がどのくらいなのか
生命に危険が及ぶ可能性があるのかないのか
私の知りたいのはそこ。
まぁ、焦っても仕方ないんだけどサ。
別の話題。
兄のメールは、いろいろ考えたけどノーレスにした。
特に返信を必要とする内容でもなかったし。
下手に返信してまた返事が来ちゃったりしても困るし。
コロナ・・・。
医療関係者の人たちがとても苦労しているようで。
でも私は私なりに感染予防に気をつけているし
実際、私の周囲では誰一人感染していないのだから
私にできることはなにもない。
唯一の懸念はお正月。
実家では強行するそうで。
でもこれも、私に拒否権はない。
もし感染したら夫→義母のルートで義母が危ない。
でもそうなっても私は困らない・・・。
あれこれ、この冬が正念場かもねぇ・・・。
投稿日時：2020年12月11日 23:21 コメント（4） 続きを見る -
2020年12月8日
今日はなぜか妖精が舞い降りてきて
ほぼ一日中家事をしてたわ。
急にやる気が湧いてきて家事が異様に捗ることを
妖精が降りて来て～・・・って言うでしょ？
え、言わない？（汗
もしそうならゴメンね。
地域的年代的な「方言」かもしれない☆
まぁそんなわけで。
今日一日で自室の布団干し＆シーツ洗濯＆掃除
（ここまでは予定の行動）
2Fの掃除機かけ、台所レースカーテンの洗濯、
ガスレンジカバーの付け替え、ついでに
庭木の剪定までやってしまった。
自分でもびっくりするほどよく動いたわ。
でもあんまり疲れてはいないの。
・・・これは明日が怖いわね・・・。
本題の前にも一つ脱線。
たった今兄からメールが来てたのに気づいた。
実家ではお正月を強行するというので
当家は息子を除いた3名で参加します・・・と連絡して
おいたのだけど、その返信。
読んでビックリ。異様にハイというのか・・・。
前半と後半に分かれていて、後半は普通だけど
前半がおかしい。
これ、本当に私宛て？
別の人宛ての文章がくっついてきてるんじゃ・・・？
もし本気で私宛てだとすると・・・酔って書いたの？
それともなに、あんたもしかして淋しいの？？？
なんとも・・・変な感じ☆
ゴメンゴメン間違えて送っちゃった、という追伸が
来るかもしれないので返事は数日措こう・・・。
しかしまぁ・・・。
いろいろあるわね、人生は。
というわけでやっとタイトル☆
大した内容じゃないんだけど、少し前に↓を読んで
【長期的な健康効果が科学的に確認された10の食品】
https://forbesjapan.com/articles/detail/18172
ベリーに興味を持ったのね。
FORBESの記事。
こういうのはいつも話半分に読み流してるんだけど
10の食品、コーヒー、魚油、ナッツ、豆、緑黄色野菜
ベリー類、発酵食品、全粒粉、スパイス、チョコレート
のうち、ベリー類だけが未制覇だったから。
ほかは全部毎日もしくは毎週単位で摂取してるの。
スパイスがカレーなので、水曜日にクリア。
で、ベリーベリーと考えていて
少し前から朝のヨーグルトに入れるドライフルーツを
半分クランベリーに変えたのよ。
レーズンとマンゴーで日替わりだったのを
ちょうどマンゴーが切れたタイミングで
クランベリー（とレーズン）に。
レーズンもね～・・・迷いどころで
今は毎朝赤ワイン50g飲んでるので、もうやめても良い
のだけど。まぁ買い置きがまだあるから。
ただあとで調べてみたらクランベリーは厳密にはベリー類
ではない、らしいの。
（クランベリーにも栄養効果はあるぽいけれど）
で、最終的にドライブルーベリー1㎏を通販で
買ってしまった・・・わ☆
ブルーベリーは眼に良いというし。
まぁ眼に関してはすでにルテインを摂取してるけど。
こういうのはただのおまじないで
本当に効果を期待しているわけじゃない。
ただ、自分なりの達成感というのか・・・自己満足？
でもやっぱちょっと楽しみだわね（味が）。
ベリー類を摂取したいと思っても
毎日生イチゴを用意するのは大変だから
保存のきく品で朝食べるのが確実だと思うし。
私ジャムは嫌いなので、やっぱドライベリーだわ。
ドライベリーの中ではブルーベリーが一番入手しやすい。
いつ届くかな♪
投稿日時：2020年12月8日 23:07 コメント（2） 続きを見る -
2020年12月6日
実は20代の頃の専門が↑タイトル。
まぁ私がやってたのは金融関係だけど。
だから・・・てわけではなく、たぶん単に性格的な
ものなんだろうけど
私常にこれを考えている気がする。
ありとあらゆる場面で。
今の関心は・・・とりあえずCOVID-19？
で、これ。
【死亡前 コロナ検査断られ 金沢の男性 死後に陽性判明】
https://www.chunichi.co.jp/article/165411
「
死後に新型コロナウイルス感染が確認されたとして、石川県が１１月２７日に発表した金沢市の男性は、県発熱患者等受診相談センターに電話してＰＣＲ検査を希望したが受けられなかった
・・・
男性には、ぜんそくの疾患があった・・・享年四十二
」
「
受診相談センターにＰＣＲ検査を希望していたことについて、県健康推進課・・・課長は・・・『センターは通常通り対応した。検査するかは患者を診た医師が判断することだ』
」
痛ましいわね。合掌・・・。
検査体制の拡充が求められているのは当然として
個人の立場で考えると・・・とりあえず
この悲劇を招いたリスク要因として2点ほど思いつく。
まず、単身＝孤立。
次にかかりつけ医。
家族と同居していたら、少なくとも意識不明に陥った
段階で救急車を呼べたはず。
ていうか、そうなるまえに助けて！ と騒げたはず。
本人は病気ゆえに助けを求める体力も知力も
枯渇してしまっていたんだろうと思うから。
孤立死ってのはそうやって起きるモノ。
最初に診てくれた医師がヤブで検査につながなかった。
ヤブ医は責められて当然だけど
死んだあとではすべてがあとの祭り。
要するに、本気で親身になってくれるかかりつけ医を
持っておかないとダメってこと。
患者側に、医者を見極める眼力がこれほどシャープに
要求される事態って・・・怖いわね。
怖いけど、怖いなぁと嘆いていても始まらない。
（なにしろ命がかかっているわけだから）
まぁ色々考えさせられたけど
やっぱ最後は「勘」かな・・・と（←え、そこ？
土壇場で生死を分けるのはいつでも最後は勘だと思う。
勘の悪い人は貧乏くじを引く。
勘っていうのは「運任せ」や「出鱈目」ではないのよ。
その逆。
自己のセンサーを最大出力にしてあらゆる情報を集め
可能な限り多角的に分析、すべての可能性を考慮して
最適解を導き出す能力のこと。
病むと勘が鈍る。
そのためにも、やっぱ健康でないとね☆
まぁ私は大丈夫だと思うけど・・・。家族？
すべての可能性を考慮してるわ。
寝よ・・・☆
投稿日時：2020年12月6日 23:09 コメント（2） 続きを見る -
2020年12月3日
えーと。本日肺の精密検査に行ってきた。
今年の健診は要精検が胸部レントゲンだけだからラクチン♪
・・・と思っていたのだけ・・・ど（汗
今まで溜めていた健診結果数年分をファイル整理したのね
先週末のこと。
健診以外にもアレルギー検査とか諸々の検査結果を。
あ、これ懐かし～♪ なんて思いながら。
健診の結果って、メインの結果票以外にもいろんな説明や
案内が同封されてるでしょ？ それらをまとめて捨てたの。
で、今年の健診結果に同封されていた精検用の紹介状、
あれどこにやったっけ・・・？ となったのが昨夜のこと。
明日の準備しなくちゃ☆ と思った時。
で、あぁあぁあ～～～～っ！ となったわけ。
最初、今年用のは紹介状使うからと思ってわざわざ分けておいた
のだけど、ゴミ箱に捨てる際には、今年の説明も要らないよね
検査数字の説明って毎年同じだし・・・な～んて思いながら
いっしょにまとめて捨てちゃった・・・ような気がするの。
案の定探しても見当たらない。
まるで自分とは思えないようなミス！
私はこういう手違いって滅多にしない人なの（←自分で言うか
いつも肺の精検（CT撮影）してもらってる病院は
かな～り大きな病院で、紹介状がないと初診料がかかる。
調べてみたら5000円だったわ・・・。
1500円くらいだったら諦めようかと思ってたけど
自分のミスで5000円というのはちょっと・・・ね（汗
おまけにいつものセンセは外来にいなくて代診だし。
健診してくれた病院に事情を話して紹介状の再発行を
頼もうかとも思ったけど、その病院は紹介状書くのに
確か2000円（以上）は取られるのよ。
（眼科や数年前の呼吸器内科の際に経験済み）
健診なら健保でタダだけど、自己都合の再発行だから・・・。
それに再発行を翌日（つまり木曜＝今日）頼むと
実際の精密検査は最短で来週となり、コロナ状況がますます
悪化している気がする・・・というようなことを
昨夜のうちにわーっと計算したわけ。
で、気を取り直して近所で呼吸器内科を探したの。
数件見つかった中であれこれじっくりチェックし
ここぞという内科に目星をつけて今日、行ってきたわ☆
まぁ決め手になったのは院長の経歴とGoogleの口コミ
あとは医院の近所のカレー屋さん☆（←そこか
このカレー屋さん、前から興味あったんだけど
うまくタイミングが合わなくてまだ未来訪だったの。
行ってみて話したら、この院長センセ、昨年まで
肺CTを診てもらってた呼吸器内科部長の弟子だった（笑
世間は狭いわね～・・・☆ て思ったけど
まぁ考えてみたら当たり前ね。
昨年までのセンセは大病院の呼吸器内科部長で
今日の院長センセも、別の病院の呼吸器内科医長を経て
開院した（親の医院を継いだ）らしいし、どちらも
「日本呼吸器学会認定呼吸器専門医・指導医」。
呼吸器専門医ってだけじゃなく「指導医」というところに
信頼を置いて選んだわけだけど、同じ市内なんだから
同じ専門分野で長くやってる二人が知り合いなのは
まぁ当然だったのよ。
今日の院長センセによれば、前医センセは「師匠」で
その下で20年学んだんだって☆ 面白～い♪
というわけで、6年分の健診結果を持参して
CTを撮ってもらい、前医センセが数年越し経過観察して
くれていた経緯まで説明すると、すんなり話が通じた。
「前医センセが経過観察してたのはおそらくこの影でしょう
しかし、昨年までの写真があれば今年も経過観察で
と言えますが、私にとっては初診察なので、半年後
くらいにもう一度診せてもらっていいですか？」
と言われたわ。
もちろんOK♪
だって今年は半年遅れたけど、本来の私の健診は5月☆
5月の健診でたぶんまた要精検となるから、そのあと
伺うので良いですか？ 十分です♪ となった（笑
今までの大病院の前医センセ、これまでもアレコレ親身に
診てくれていて、離れるのは内心淋しかったんだけど
新しいセンセがそのお弟子さん（経歴も腕も十分！）と
わかって、とてもホッとした。
これなら安心して任せられるわ・・・的な？
話した感じも似てるのよ。優しくて包容力がある。
町医者で待ち時間も短いし、料金も良心的だった。
CT機器も新しい（＝被ばく量が少ない）。
なにも問題ない☆
※文字数制限 続きはコメ欄※
投稿日時：2020年12月3日 23:07 コメント（3） 続きを見る
7件中1～7件を表示しています。
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