mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2020年10月31日

    女性になるまで　3071日目

    １０月も今日で終わり

    ということで


    今月の走行距離　８６㎞

    雨や用事で走れない日もあり

    １００㎞には届かず



    今回は愛知県に突入

    豊橋まできたね

    来月は　三重県に行けるかな


    寒さに負けず　来月も頑張ろう

     
    投稿日時：2020年10月31日 16:54   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月30日

    女性になるまで　3070日目

    義父が先日退院

    まだまだリハビリが必要

    明日からリハビリ施設で

    頑張るようだ


    退院に付き合って

    家に戻った父を見て

    とてもうれしそうだったね


    まずは一安心


    こちらも今後のため　色々勉強が必要だ

     
    投稿日時：2020年10月30日 06:21   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月29日

    女性になるまで　3069日目

    運転免許

    息子の自動車学校

    そろそろ考えていこう

    本人も免許は取りたいみたいだし

    合宿？

    通い？

    迷うところだ

     
    投稿日時：2020年10月29日 06:15   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月28日

    女性になるまで　3068日目

    ビールが飲みたくなった昨日


    でも我慢　我慢


    お味噌汁を飲むと　落ち着くので

    ひと安心


    楽しみは金曜日に取っておこう


    お味噌汁は　ホント落ち着く


     
    投稿日時：2020年10月28日 06:35   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月27日

    女性になるまで　3067日目

    我が家の観葉植物

    ２０年くらい生きている

    子供よりも先輩だ

    結構　長く育つのね


    暑さ　寒さに負けず

    頑張ってるね


    これからも　大事にしないとね

     
    投稿日時：2020年10月27日 06:26   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月26日

    女性になるまで　3066日目

    月～水まで

    あっさりメニュー

    ダイエットメニュー

    を意識して作ろう



    旦那　健康診断があるからだ


    そんな短期で意味はないだろうけど


    今後のために　いい機会だ


    ホントはからあげとか　食べたいけどね

    ３日間は　ちょっと頑張ろう


     
    投稿日時：2020年10月26日 06:30   コメント（2）  続きを見る

  • 2020年10月25日

    女性になるまで　3065日目

    旅行に行きたいな

    予定ないけど


    紅葉みながら温泉


    予定ないけど


    美味しい料理に美酒


    予定ないけど


    ちょっと小旅行検索してみよう



    取りあえず　今日は美容室

    予定あり

     
    投稿日時：2020年10月25日 06:35   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月24日

    女性になるまで　3064日目

    デイサービスの見学予定

    父の退院後　通う予定の施設

    ２箇所見学するので


    今日は　ジョギング無理そうだ


    今日は　運転手に撤しよう


     
    投稿日時：2020年10月24日 07:06   コメント（2）  続きを見る

  • 2020年10月23日

    女性になるまで　3063日目

    今日は少し忙しくなりそう

    でも金曜なので

    気分がラク


    曜日によって

    気分がちがうよね


    金曜は筋トレも休みだし



    今日も気を抜かず

    頑張ろう

     
    投稿日時：2020年10月23日 06:18   コメント（4）  続きを見る

  • 2020年10月22日

    女性になるまで　3062日目

    そろそろシチューだね

    クリームシチュー

    ビーフシチュー


    週末にでも作ろう


    考えたら　余計に食べたくなってきた


    今回は　ビーフシチューかな

     
    投稿日時：2020年10月22日 06:17   コメント（4）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.80kg
(2022/5/22 8時)
最新の体脂肪率 25.80%
(2022/5/22 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,337kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,570kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • アキノウララさん
  • マキヲさん
  • ぽんたさん
 
 
  • Fakeさん
  • いっこさんさん
  • ダツメタボ・改さん
 
 
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