mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中21~30件を表示しています。

 
  • 2020年10月11日

    女性になるまで 3051日目

    昨日走ってないので

    今朝は顔がパンパン

    浮腫んでる

    ビール飲んでたしね


    今日は曇りでジョギング出来るし


    汗かいて 浮腫み解消してこう


    その後は 楽しみの

    まつエク


     
    投稿日時:2020年10月11日 07:28   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年10月10日

    女性になるまで 3050日目

    雨だ 台風だ

    走れない

    しょうがない


    用事あるしね


    今日は 大人しくしていよう

     
    投稿日時:2020年10月10日 06:32   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年10月9日

    女性になるまで 3049日目

    朝 暗い

    少し寝坊した


    やっぱり暗いと眠れるね

    休みなら二度寝するところだった


    寝坊した時の目覚めは

    パッと起きれる

    動きも早い


    結局 いつもの時間通り行動してた

     
    投稿日時:2020年10月9日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年10月8日

    女性になるまで 3048日目

    土曜に義父が

    一時帰宅する

    退院後の生活のための

    家屋調査


    手すりやスロープなど

    取り付けるための調査らしい



    病院の人と一緒にくる


    歩行のリハビリをしているが

    土曜は雨予報

    少し心配だが


    久しぶりの家に父も楽しみにしているだろう


    私達も久しぶりの父に会えるのが楽しみだ

     
    投稿日時:2020年10月8日 06:25   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年10月7日

    女性になるまで 3047日目

    味噌汁が美味しくなる季節

    毎晩 飲んでいるが

    涼しくなってきたので


    いつも味噌汁が楽しみになっている


    実家から届く 母お手製味噌が美味しい


    今夜は 定番 ワカメの味噌汁にしよう

     
    投稿日時:2020年10月7日 06:25   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年10月6日

    女性になるまで 3046日目

    腰が....

    痛い

    季節の変わり目?

    変な体制で仕事してた?


    取りあえず 筋トレは少し様子みよう


    ふーーーーーーーーーーってやる


    下っ腹鍛えるのだけ

    やっておこう

     
    投稿日時:2020年10月6日 06:15   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年10月5日

    女性になるまで 3045日目

    土日は食べた

    今日からいつもの調整


    平日は調整食で

    土日で好きなもの食べる


    その繰り返しだね



    後悔もありつつ 
    でも週明けやる気も増す

    今週も頑張ろう

     
    投稿日時:2020年10月5日 06:26   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年10月4日

    女性になるまで 3044日目

    ジョギング中

    道路工事のところを通った


    車の渋滞している

    大したことないと思っていたが


    渋滞の最後尾は 全く見えない

    きっと5㎞以上は渋滞していただろう


    ジョギング中


    渋滞の列の車をみて

    とても気の毒に感じた

    急いでいる人もいるだろうし


    時々 その道は 工事で大きな渋滞を招く

    仕方がないのだろうけどね

     
    投稿日時:2020年10月4日 07:48   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年10月3日

    女性になるまで 3043日目

    昨夜はビール飲んで

    食事も終わっていた


    のに


    どうしても物足りなく


    〆にワンタンスープ


    食べちゃった


    やっちゃった感ある


    もうやめよう

    これ2回目だし


    ワンタンスープ買うのやめよう

     
    投稿日時:2020年10月3日 06:44   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年10月2日

    女性になるまで 3042日目

    まだゴーヤ食べてる


    義母がたくさんくれる

    早く食べないと傷みやすい

    なので

    毎日サラダで食べている


    でも 飽きない

    本当に飽きない


    あと5個はあるので

    来週も食べれる


    今年はゴーヤ食べたまくったね

     
    投稿日時:2020年10月2日 06:31   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/6 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/6 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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