mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

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  • 2020年10月1日

    女性になるまで 3041日目

    すっかり朝晩は涼しくなり

    長袖長ズボンで寝るようになった


    これが適温でいい

    よく眠れる



    旦那はまだ

    半袖短パンで

    頑張るそうだ

    元気だ

     
    投稿日時:2020年10月1日 06:24   コメント(4)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/6 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/6 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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