10月10日に今年度の健康診断を受けてきました。
隣町の公民館まで行かなくてはならず、自転車で約5km走って到着。
ちょっと汗ばんでる中で、受付で検温。
検温担当の人、ちょっと慌ててもう一回良いですかと?測り直し。
自転車こいで来たばかりで体温高く出たのかなと思ったら、記録された体温
34.8℃Σ(・ω・ノ)ノ!
高すぎたんじゃなくて低すぎたんですね。
寒空の中走って行ったので体温奪われたんでしょう。
それにしても低い。。。
で速報値ですが
昨年は以下の通り
身長:179.7cm
体重:69.8kg
BMI:21.6
腹囲:80.0cm
血圧:98-60
見にくいですが今年は添付画像のの通り
身長:180.0cm
体重:72.7kg
BMI:22.4
腹囲:81.9cm
血圧:103-68
まぁ健康診断マジックはおきませんでした(;´・ω・)
体重も普通な感じ。
でその後は運動会を終えた甥っ子ちゃん達が帰省。
リレーでアンカーを頑張った甥っ子ちゃんの為にかっぱ寿司でお祝い。
翌日はラーメンと、やはり甥っ子ちゃん達が来ると外食が増える。
でももう健康診断も終わったので、思う存分気にせず食べました(*´ω`*)
食欲の秋やっときました(笑)
☆体重0.1トンから抜け出した記録☆
現在はダイエットに成功し、体重維持を目標に日々生活しています。
日記一覧
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2020年10月10日
投稿日時:2020年10月12日 05:01 コメント(4)  続きを見る -
2020年10月1日
2020年10月1日現在値:2020年9月1日値(先月からの増減)
体重
74.2kg:75.4kg(-1.2kg)
体脂肪率
19.4%:19.8%(-0.4%)
基礎代謝
1672kcal:1691kcal(-19kcal)
筋肉量
56.8kg:57.4kg(-0.6kg)
骨量
3.1kg:3.1kg(±0kg)
最高血圧
102mmHg:111mmHg(-9mmHg)
最低血圧
65mmHg:67mmHg(-2mmHg)
脈拍数
90bpm:68bpm(+22bpm)
先月から我が家に加わったササ丸くん。
マイクロチップの登録変更も終わり、飼い主情報が正式に我が家になりました。
甥っ子ちゃんも多くて月に1回の帰省の頻度が猫ちゃんのおかげで、先月は2回、今月も来週土曜日運動会で月曜休みで運動会後に帰省してくる模様。
もう家族4人とも顔を覚えてくれて、逃げることも隠れることも無くなりました。
警戒心解けきって寝姿も頻繁に見せてくれるように。
寝てる姿は幸せそうでやっぱりかわいい。
大きな写真はこちら
http://chato.g2.xrea.com/sasamaru/sasamaru_20200916_121914.jpg
気づけば健康診断まであと1週間。
甥っ子ちゃんの帰省=かっぱ寿司や焼肉、ラーメン等の外食や、家の食事量が増えてあんまり体重減らなかったー。投稿日時:2020年10月2日 19:04 コメント(4)  続きを見る
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