mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2020年9月30日

    女性になるまで 3040日目

    9月は162㎞

    やはり先月程ではなかったけど

    そこそこ走れた感はある

    Googleマップ上では

    静岡県に突入


    来月は愛知県の方まで行けたらいいな

     
    投稿日時:2020年9月30日 06:25   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月29日

    女性になるまで3039日目

    ふーーーーーーーーーーーって

    息はいて


    下っ腹に


    刺激



    あたえ始めました



    ふーーーーーーーーーーーー

     
    投稿日時:2020年9月29日 06:12   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月28日

    女性になるまで 3038日目

    ドラックストアに行くと

    日焼け止めコーナーも

    縮小され

    種類も少なく感じた

    そうだよね

    もう秋だしね


    でもね 私にはまだ

    日焼け止めクリーム必要なの


    走るためにはね

     
    投稿日時:2020年9月28日 06:24   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月27日

    女性になるまで 3037日目

    昨日は久しぶりに

    ジョギング休み

    ずっと雨だったしね

    ジョギングしないと

    やっぱりなんか 物足りなく感じる


    今日は 少しでも走ってこよう

     
    投稿日時:2020年9月27日 17:25   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月26日

    女性になるまで 3036日目

    旦那の座椅子が

    もういい加減買わないと



    汚い



    クッション性も無くなってるほど


    ぺったんこ



    今日こそは 絶対買おう


    ホームセンター、ネット どちらで買おうか

    考え中

     
    投稿日時:2020年9月26日 06:32   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月25日

    女性になるまで 3035日目

    金曜日は 麺料理

    そば

    うどん

    パスタ

    ラーメン

    どれにしよう


    今日は涼しいので

    グラタンもいいな


    あぁ 迷う


    朝から夕飯の悩み

    主婦あるある

     
    投稿日時:2020年9月25日 06:15   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月24日

    女性になるまで 3034日目

    ウエストきつめのパンツを穿いて

    仕事


    昼食後

    おなかがキツイ


    おなかが圧迫され

    きゅ~って鳴ったり

    少し恥ずかしい日だった



    やっぱりもう少し

    ウエスト引き締めてからにしよう

     
    投稿日時:2020年9月24日 06:21   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月23日

    女性になるまで 3033日目

    休みの最終日は

    おかず作り置き

    と、いっても大したことないが

    いくつか作る

    メインではなく

    主に副菜やお弁当用にね



    絶対作らなきゃって訳ではないけど



    これが 数日助かるんだよね

    あと1品って時にね



    今週もこれで乗り切ろう


    もちろん お惣菜も絶賛活用中

     
    投稿日時:2020年9月23日 06:36   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月22日

    女性になるまで 3032日目

    昨日は母も参加で

    焼肉


    母も肉は大好きで

    前日は義兄家族と 

    ステーキ食べてたようだ


    連日 肉を食べる母


    強し

     
    投稿日時:2020年9月22日 06:53   コメント(5)  続きを見る
  • 2020年9月21日

    女性になるまで 3031日目

    仕事用のパンツを購入

    ネットでXSサイズ

    丈ピッタリ


    ウエストが




    ウエストがね



    フッて、おなかひっこめないと


    穿けない



    これ以上 下っ腹 出てはいけない



    意地でもサイズ交換しない


    筋トレ 下っ腹 もっと意識しないと

     
    投稿日時:2020年9月21日 07:25   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.40kg
(2020/10/23 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2020/10/23 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,356kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,589kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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