mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

30件中11~20件を表示しています。

 
  • 2020年9月20日

    女性になるまで 3030日目

    昨夜はキムチ鍋

    たくさん食べた

    野菜や豆腐

    美味しくて美味しくて

    モリモリ



    モリモリ食べたので

    今日も黙々と走ろう

     
    投稿日時:2020年9月20日 07:34   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月19日

    女性になるまで 3029日目

    いつも通りの休み

    ジョギングして

    家事して

    夕飯食べて

    映画観て

    寝る


    きっとその繰り返しだね


    でも満足

     
    投稿日時:2020年9月19日 06:17   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月18日

    女性になるまで 3028日目

    焼き豚でごはん

    多めに夕飯に出した


    男子にね



    残すだろう

    と思っていたら

    ペロリと完食



    やっぱり美味しいものは

    食べっぷりがいいね


    焼き豚






    スーパーのお惣菜だけどね


    美味しければ いいのです

     
    投稿日時:2020年9月18日 06:28   コメント(6)  続きを見る
  • 2020年9月17日

    女性になるまで 3027日目

    秋花粉?

    季節の変わり目?

    くしゃみが

    あちら こちらで聞こえる


    やっぱり花粉かな


    なんとなく 鼻がムズムズする

     
    投稿日時:2020年9月17日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2020年9月16日

    女性になるまで 3026日目

    ここ最近

    米が美味しい


    夜は控えているが


    ここ数日食べている


    少し注意ないとだ


    食欲の秋 到来のようだ


     
    投稿日時:2020年9月16日 06:25   コメント(6)  続きを見る
  • 2020年9月15日

    女性になるまで 3025日目

    エアコンをつけなくても

    眠れた


    時々入ってくる心地良い風が

    心地よかった



    心地良すぎて

    寝坊しそうだ

     
    投稿日時:2020年9月15日 06:41   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月14日

    女性になるまで 3024日目

    昨日は曇りで涼しさも感じ

    ジョギングには最適

    いつもより疲れも軽減され

    気持ちよく走れた


    これからジョギングにはいい季節だ

     
    投稿日時:2020年9月14日 06:22   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月13日

    女性になるまで 3023日目

    かぼちゃパン

    久しぶりにパン作り

    今回はかぼちゃ食パンにした

    焼いてる時のいい香り


    かぼちゃ多めに入れて

    しっとり食パンに出来上がり

    今朝食べて 美味しいね


    残りのかぼちゃ 


    今度はかぼちゃあんパンにしよう

    連休中にでも作ろう


    カロリー....今回は気にしない
    その分走ろう

     
    投稿日時:2020年9月13日 07:57   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月12日

    女性になるまで 3022日目

    仕事 中抜けして


    医師から説明を受けに行くため

    父の病院へ



    父にも会えて 以前より回復もしてきた

    だが まだまだリハビリは必要で

    来月末に退院予定


    頑張る父をみて

    母も夫もとてもうれしそうだった

    もちろん私も

     
    投稿日時:2020年9月12日 06:45   コメント(2)  続きを見る
  • 2020年9月11日

    女性になるまで 3021日目

    仕事中 常にモグモグしていた昨日

    仕事中 都昆布食べる


    他にも食べたりして

    最近ちょっと癖になっている


    これは良くない


    何も置いておかない方がいい


    来週から 改善していこう

    来週からね

    来週


     
    投稿日時:2020年9月11日 06:22   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/20 8時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/20 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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