幸野先輩さんの『ヲタク痩せ活』日記一覧

ヲタク痩せ活

-28kg

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  • 2020年7月26日

    7月26日 サバス生活

    サバスウェイトダウンのヨーグルト食べてるんですけど面倒くさがりなので朝昼夜それになってしまってきてます。
    身体はやや重いけどバイトはヴァームで凌げるかな?
    運動不足なのをなんとかしたいです。
    見た目はまだ変わってません。

     
    投稿日時:2020年7月26日 17:57   コメント(0)  続きを見る
  • 2020年7月13日

    7月13日の日記

    本日の食事
    朝 パン6枚切り1枚何も塗らず 178kcal
      納豆1パック 100kcal

    昼 savasソイ一杯 80kcal

    おやつ savasソイ1杯 80 kcal

    夜 海藻と山芋のネバネバサラダ56kcal
    savasソイ1杯 80kcal

    ヨーグルト食べなかったのは偉いです。
    バイトなくて休み
    スクワット15回
    ダンベル左右20回1セット

     
    投稿日時:2020年7月13日 20:15   コメント(0)  続きを見る

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幸野先輩さん

人生最大級のDEBU来襲により買った服が着れなかったので😵😵😵

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