Cooの日記
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Cooさん
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
Cooさんの状態
身長 | 165.00cm |
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最新の体重 | 54.80kg (2024/4/25 21時) |
最新の体脂肪率 |
11.10% (2024/4/25 21時) |
目標体重 | 50.00kg |
目標体脂肪率 | 10.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
1,829kcal
(-233kcal) |
エネルギー消費目標量 |
2,062kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | --- 歩 |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
---|---|
1日の始まりの時間 | 3時 |
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