mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2019年11月30日

    女性になるまで 2735日目

    今月から Googleマップの上では

    青森県を走ってる

    県道、国道を辿って距離を計測しているが

    どちらの道で計測しようか...も

    楽しみのひとつ


    先月、今月は 月100㎞は 走れてない

    本当は 今がシーズンで距離伸ばすのにいいのだけれど

    なにせ 寒い。


    だから無理はしない

    のんびりと着実にね


    来月は青森市の方まで行けるといいな

    よし 頑張ろう

     
    投稿日時:2019年12月1日 07:29   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月29日

    女性になるまで 2734日目

    今日は集中日

    何度も確認しながら

    仕事しよう

    頑張って早く家に帰ろう


    帰ったら 夜映画みたいなぁ

     
    投稿日時:2019年11月29日 06:33   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月28日

    女性になるまで 2733日目

    自分にあうセーター選び

    わりと肩幅がある

    上半身がっちり気味の私


    セーターでもモコモコタイプを着ると

    着ぶくれがスゴイ


    だから 細身のセーターを着る

    でもリブニットはカラダの線が出やすい中年体型


    わがままボディは苦労する


    もう少し 痩せればいいことなんだけどね

     
    投稿日時:2019年11月28日 06:18   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月27日

    女性になるまで 2732日目

    寒くなると結露が出る

    結露が出ると

    拭く作業がふえる


    朝の仕事が増える


    憂鬱だけど ここに住んで15年くらい


    毎年のことなんだけどね。

    今年も結露と戦おう

     
    投稿日時:2019年11月27日 06:47   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月26日

    女性になるまで 2731日目

    エアロバイクがほしい

    でも我が家は狭いので置けない

    旦那の自転車も室内にあるので

    買ったとしても置く場所が無い

    冬に使いたいけど

    暖かい季節には 洗濯物干しに変わりそうだ

    そんなんじゃダメだ


    やっぱりうちは 買えないかな...

    でも欲しい

     
    投稿日時:2019年11月26日 06:39   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月25日

    女性になるまで 2730日目

    無性に納豆とネギが食べたくて

    ネギ半分、納豆2パック 

    で、納豆ごはんを食べた


    最近食べてなかったので

    めちゃくちゃ美味しかったね

    ジョギング後だったから タンパク質取れてよかったね

     
    投稿日時:2019年11月25日 06:07   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月24日

    女性になるまで 2729日目

    本日は息子 修学旅行のため

    駅まで送る

    早朝4時


    リムジンバスで羽田に向かうため

    バス発着の最寄り駅まで送る


    空港には7時には集合だから 生徒みんなは早起きだ


    でも楽しみだからみんな元気なんだろうな


    私はまた後で寝よう

     
    投稿日時:2019年11月24日 03:43   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月23日

    女性になるまで 2728日目

    雨の休日 

    そんな日は大人しく

    映画やドラマをのんびり観よう

    のんびり観る前に


    家事終わらせて

    スタンバイしないとね

    テキパキ家事をやる時は

    アップテンポの音楽聞きながらが動きがいいね

    さぁ、活動開始

     
    投稿日時:2019年11月23日 08:14   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月22日

    女性になるまで 2727日目

    味仙の青菜炒め

    の、炒めソースが売っていた


    YouTubeで味仙の青菜炒めをよく食べている方がいて

    ずっと気になっていたので

    買い物中に見つけ 即買い

    早速 作ってみた

    ニンニクがきいていて

    美味しい。



    味仙シリーズのものを他でもみたので
    今度試してみよう

     
    投稿日時:2019年11月22日 05:54   コメント(4)  続きを見る
  • 2019年11月21日

    女性になるまで 2726日目

    長いもサラダ

    なめことわかめを入れて食べる

    シャキシャキで美味しい


    昨夜食べたけど

    今日も食べよう

    ちょっとハマるね

     
    投稿日時:2019年11月21日 06:28   コメント(6)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.60kg
(2020/9/29 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/9/29 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,363kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,596kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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