食欲が増してる
元気な証拠
と思って
今回は深く考えないようにしよう
でも おなかが空くから
仕事中 おなかが鳴る
そこだけが辛い
きれいになる日まで
まずは続ける!!
日記一覧
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2019年8月21日
投稿日時:2019年8月21日 06:16 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月20日
投稿日時:2019年8月20日 06:17 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月19日
投稿日時:2019年8月19日 05:58 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月18日
投稿日時:2019年8月18日 06:28 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月17日
投稿日時:2019年8月17日 06:21 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月16日
だらだらと過ごした昨日
不安定な天気もあり
外出も買い物だけ
そして ただただ、ダラダラと....
食べる
YouTube
寝る
を繰り返していた
こういう日も大切
体重増加したけど投稿日時:2019年8月16日 05:56 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月15日
投稿日時:2019年8月15日 08:06 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月14日
旦那がは自転車
私はジョギング
で 二人で運動
昨日は蒸し暑く 水分摂りながら走らないと
危険なレベル
旦那が定期的に 水分をサポートしてくれて
途中歩いたりもしたけど
なんとか走り切った
それにしても 500mlの水筒に麦茶入れてたけど
足りないくらいだったね投稿日時:2019年8月14日 06:03 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月13日
投稿日時:2019年8月13日 07:03 コメント(2)  続きを見る -
2019年8月12日
投稿日時:2019年8月12日 15:14 コメント(2)  続きを見る