mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2019年8月21日

    女性になるまで 2634日目

    食欲が増してる

    元気な証拠

    と思って

    今回は深く考えないようにしよう

    でも おなかが空くから

    仕事中 おなかが鳴る

    そこだけが辛い

     
    投稿日時:2019年8月21日 06:16   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月20日

    女性になるまで 2633日目

    舞台を観にいきたいな

    と思って 色々と検索している

    土日しか観に行けないので


    土日検索するとやっぱり売り切れ


    上手くタイミングの合う舞台に行きたいな


    そして今も検索中

     
    投稿日時:2019年8月20日 06:17   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月19日

    女性になるまで 2632日目

    いつもの平日が戻ってきた

    食生活もいつも通りに

    休み中 増量した分なんとか

    戻さないとね

     
    投稿日時:2019年8月19日 05:58   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月18日

    女性になるまで 2631日目

    日焼けしたね

    この1週間で一気に


    やっぱり外運動はしょうがないね

    でも

    止められないからね

    シミ対策もしないとね

     
    投稿日時:2019年8月18日 06:28   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月17日

    女性になるまで 2630日目

    今日は家の掃除を

    ソファのカバーを洗ったり

    色々を掃除して汗をかこう


    本当は走りたりけど


    この暑さだとね


    家でとにかく動こう

     
    投稿日時:2019年8月17日 06:21   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月16日

    女性になるまで 2629日目

    だらだらと過ごした昨日

    不安定な天気もあり

    外出も買い物だけ


    そして ただただ、ダラダラと....


    食べる


    YouTube


    寝る


    を繰り返していた



    こういう日も大切

    体重増加したけど

     
    投稿日時:2019年8月16日 05:56   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月15日

    女性になるまで 2628日目

    お久しぶりのハンバーガー

    お昼に食べて

    夜までおなか空かない

    久しぶりに食べたからだろうか

    ハンバーガー 恐るべし

     
    投稿日時:2019年8月15日 08:06   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月14日

    女性になるまで 2627日目

    旦那がは自転車

    私はジョギング

    で 二人で運動

    昨日は蒸し暑く 水分摂りながら走らないと

    危険なレベル


    旦那が定期的に 水分をサポートしてくれて

    途中歩いたりもしたけど

    なんとか走り切った


    それにしても 500mlの水筒に麦茶入れてたけど

    足りないくらいだったね

     
    投稿日時:2019年8月14日 06:03   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月13日

    女性になるまで 2626日目

    新規開拓の焼肉屋

    再訪問決定の良い肉屋さんに

    出会ったね


    厚切り牛タン

    ハラミ

    ミノ


    カルビは 男子にお任せしたが


    どれも美味しいお店だったね


     
    投稿日時:2019年8月13日 07:03   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年8月12日

    女性になるまで 2625日目

    今日はいつも通り早く起きたので

    ジョギングしてこよう


    気温が高くなる前に

    日差しが強くなる前に


    汗かいてこう


    それで、午後は昼寝しよう


    これが最高だね

     
    投稿日時:2019年8月12日 15:14   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/3/28 6時)
最新の体脂肪率 27.00%
(2024/3/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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