mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2019年7月21日

    女性になるまで 2603日目

    今日は早朝ジョギング

    湿度もあって

    玉のような汗










    出るわ、出るわ


    汗かくって気持ちいいね

    少しは代謝も良くなったのかな

     
    投稿日時:2019年7月21日 11:57   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月20日

    女性になるまで 2602日目

    歯医者に行く日

    いつも少し憂鬱


    歯が弱いって 残念


    毎月1~2回通っている


    インプラントも本気で考えないとだ

     
    投稿日時:2019年7月20日 08:05   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月19日

    女性になるまで 2601日目

    家にコバエがいた

    朝から息子と二人で

    コバエ退治


    ベランダを開けて置いたら

    侵入したよう


    朝から集中して コバエ探し


    目が疲れた


     
    投稿日時:2019年7月19日 06:26   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月18日

    女性になるまで 2600日目

    気持ちが落ち着かない

    時が最近ある


    疲れ?

    天気?

    歳?

    そんな時は深呼吸


    気分が落ち着かない時もあって当たり前

    と、思って 乗り切ろう


     
    投稿日時:2019年7月18日 06:22   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月17日

    女性になるまで 2599日目

    スイッチが入ってる

    知らないうちに。


    米食べたいモード



    米が、


    米がうまい


    うますぎる



    普段 控えにしてると


    反動がくるよね

    何事もほどほどに

     
    投稿日時:2019年7月17日 06:17   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月16日

    女性になるまで 2598日目

    義母より 色々もらう

    枝豆

    キュウリの詰め物 2種

    サラダ

    他 野菜


    貰い過ぎて 何から食べよう


    取りあえず 枝豆だね


    本当にありがたい

     
    投稿日時:2019年7月16日 06:25   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月15日

    女性になるまで 2597日目

    のんびり ゆっくり走ってこよう

    昨日走れなかった分

    楽しんでこう

    それから今日はカレー作りだ

     
    投稿日時:2019年7月15日 06:18   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月14日

    女性になるまで 2596日目

    約12時間の睡眠

    昼寝したのに

    昨夜は19時半には就寝


    で、先程起きる


    雨だし 気温も丁度良く

    寝心地良かったのね


    おかげでスッキリの目覚め


    休日 満喫してるね

     
    投稿日時:2019年7月14日 16:56   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月13日

    女性になるまで 2595日目

    3連休だー

    って 昨夜 少々飲み過ぎた


    頭が重い



    けど、本日は一人で遊べるチャンス

    そう、おひとり様ランチもいいね

    昼呑みもいいね

    ワクワクするね

    ひとり 楽しもう

     
    投稿日時:2019年7月13日 06:23   コメント(2)  続きを見る
  • 2019年7月12日

    女性になるまで 2594日目

    久しぶりに寝坊してしまった

    こんな天気だと

    過ごしやすくて


    ぐっすり寝てしまう


    寝坊したけど


    行動は意外とスムーズいつも通りだ


    さぁ 今日も頑張ろう

     
    投稿日時:2019年7月12日 06:41   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.80kg
(2019/10/19 7時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2019/10/19 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,435kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,668kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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