昨日は暑すぎて早めに寝たらこんな時間に起きてしまい、とりあえずベランダで朝の優しい風に癒されています。
スロジョグのおかげなのか、
箱買いしているヘルシア緑茶のおかげなのか、
仕事で疲れて帰ってくる旦那に肉マッサージをしてもらっているおかげなのかは定かではありませんが、
ようやく体重に変化が見れて嬉しいです。
1ヶ月でこれくらいのペースだと少し遅いですが、減っているだけマシ‼️
次の月は減らないかもしれないですからね(;´д`)
まだまだかこれからですわ。
きれいになりたーい
やる気はある。
日記一覧
2件中1~2件を表示しています。
- 1
-
2019年5月27日
投稿日時:2019年5月27日 05:40 コメント(2)  続きを見る -
2019年5月3日
久しぶりダイエット欲に目覚めたので出来る限り記録をしていこうと思います。
ここ半月前くらいから、旦那にジョギングをすすめられるも、ジョギングやランニングなどは大の苦手。
凄く疲れて死にそうになるから(笑)
ウォーキングよりそこそこ運動量があるものはないかと、体に負担のないスロージョギングなるものをネットで見つけて実践中です。
半月で結果は -1.5㎏くらい。
1日1本ヘルシア緑茶。
好きな曲のテンポにあわせてポテポテと走っています。投稿日時:2019年5月4日 03:13 コメント(2)  続きを見る
2件中1~2件を表示しています。
- 1