2018年8月
昨夜は餃子
キャベツ ニラ たっぷり
我が家は ほぼ野菜餃子
これがパクパクいける
ついつい 食べ過ぎてしまうんだよね
今日から また調整しないとだ
きれいになる日まで
まずは続ける！！
日記一覧
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2018年9月10日
投稿日時：2018年9月10日 06:18 コメント（2） 続きを見る -
2018年9月9日
投稿日時：2018年9月9日 07:22 コメント（2） 続きを見る -
2018年9月8日
投稿日時：2018年9月8日 06:03 コメント（0） 続きを見る -
2018年9月7日
最近 平日お昼は おにぎり１個で
量をセーブ
仕事の忙しさもあって
これで丁度いい
午後 眠くならないしね
来週からは いつもの量に戻そう。
よし、金曜日
今日も１日頑張ろう投稿日時：2018年9月7日 06:42 コメント（0） 続きを見る -
2018年9月6日
投稿日時：2018年9月6日 06:31 コメント（2） 続きを見る -
2018年9月5日
投稿日時：2018年9月5日 06:29 コメント（0） 続きを見る -
2018年9月4日
２０時の平日ご飯
１８時の休日ご飯
比べたら １８時の休日ご飯の方が
翌朝の体重の減りはちょっといい
よく聞く １８時以降食べないダイエットは
納得だ
平日は 難しいけどね
平日は メニューに気をつけて 頑張らないとね投稿日時：2018年9月4日 06:20 コメント（0） 続きを見る -
2018年9月3日
投稿日時：2018年9月3日 06:19 コメント（0） 続きを見る -
2018年9月2日
投稿日時：2018年9月2日 08:02 コメント（2） 続きを見る -
2018年9月1日
投稿日時：2018年9月1日 07:10 コメント（6） 続きを見る
