mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける！！

日記一覧

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  • 2018年5月31日

    女性になるまで　2218日目

    窮屈感がある体

    腕も

    おなかも

    おしりも



    着実に付いている


    完全に脂肪が付いている


    燃焼しないと

     
    投稿日時：2018年5月31日 06:12   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月30日

    女性になるまで　2217日目

    雨の多い季節

    通勤　通学大変だよね

    いろいろ　靴や服選ぶしね


    季節毎　悩みは付きものね




    さぁ　それより　痩せなきゃ

     
    投稿日時：2018年5月30日 06:24   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月29日

    女性になるまで　2216日目

    お昼ご飯は　１３時～


    時間がないので


    いつも早食い



    ダメだね


    もっとよく噛まないとね

     
    投稿日時：2018年5月29日 06:28   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月28日

    女性になるまで　2215日目

    日曜は家事や用事で

    よく動いた...


    気がする


    だから　8時には就寝


    寝ると疲れもスッキリ


    今週も頑張ろう

     
    投稿日時：2018年5月28日 06:18   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年5月27日

    女性になるまで　2214日目

    息子　山に行く


    高校の部活動の一環として

    ハイキング？で秩父の方へ


    コレ、すごく楽しそう

    秩父の良い空気を感じるんだろうな








    私、今日は　まつエク♪

     
    投稿日時：2018年5月27日 05:44   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月26日

    女性になるまで2213日目

    義姉とランチ

    久々だから楽しみだ

    気さくで

    とても優しい義姉


    食事より　ずっと喋ってそうだ

     
    投稿日時：2018年5月26日 07:51   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年5月25日

    女性になるまで　2212日目

    あっという間の1週間

    週末は飲み過ぎ


    食べ過ぎ


    食べ過ぎ


    食べ過ぎ


    に注意ね



    本当に注意ね

     
    投稿日時：2018年5月25日 06:26   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月24日

    女性になるまで　2211日目

    暑い日は　麻生地が一番

    風通しもよく

    軽くて


    快適に過ごせる


    麻のブラウスばかり着ている


    お年頃の40代

     
    投稿日時：2018年5月24日 06:05   コメント（2）  続きを見る

  • 2018年5月23日

    女性になるまで　2210日目

    糖質を意識してみよう

    制限とまではいかないけど


    ちょっと意識して　


    抑えてみよう

     
    投稿日時：2018年5月23日 06:27   コメント（0）  続きを見る

  • 2018年5月22日

    女性になるまで　2209日目

    日焼けで腕にシミ


    年齢を感じる


    半袖もためらう歳になってきた


    腕も太いしね

    潤い感ないし。


    色々と努力しないとね

     
    投稿日時：2018年5月22日 06:18   コメント（0）  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝになっていた。
ｱﾝﾊﾟﾝ0ﾝ→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/19 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/19 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース（遅め）
体重調整方法 食事と運動（主に食事）
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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