mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

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  • 2018年4月30日

    女性になるまで 2187日目

    今日は仕事

    早めに行って頑張って終わらせよう

    じゃないと 明日かなり遅くなりそうだし


    今年も旅行なし だからね


     
    投稿日時:2018年4月30日 06:24   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月29日

    女性になるまで 2186日目

    今日は またブラ散歩で

    歩きまくろう

    汗かきそう

    日焼けしそう


    どこ行こうかな

     
    投稿日時:2018年4月29日 07:22   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月28日

    女性になるまで 2185日目

    今日は 午前中 冬物を


    片づけて


    からの



    回転寿司


     
    投稿日時:2018年4月28日 08:09   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月27日

    女性になるまで 2184日目

    よし、金曜日

    集中して 早く帰ろう


    ゆっくり家で過ごしたいね


    ゆっくり 寝たいね

     
    投稿日時:2018年4月27日 06:25   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月26日

    女性になるまで 2183日目

    遅めの帰宅で夕食 なし

    っと いってもお弁当作りで

    少しつまみ食い


    これで満足ではないけど


    それよりも 早く寝たかった



    今朝 スッキリ



    夕食軽めは 翌朝スッキリするのね



    いつもは ついつい食べちゃってるからね

     
    投稿日時:2018年4月26日 06:32   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月25日

    女性になるまで 2182日目

    ビール控えないと


    最近 9時からの夕食


    少なめの食事

    に しても


    ビール飲んでたら ダラダラと食べてしまう


    その分 寝るのも遅くなる


    ダメだなぁ


    ビール 抑えないとね

     
    投稿日時:2018年4月25日 06:27   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月24日

    女性になるまで 2181日目

    今夜は カレー


    下準備もOK


    だから 夕食の準備は

    楽ちん


    これ大事ね

     
    投稿日時:2018年4月24日 06:28   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月23日

    女性になるまで 2180日目

    ちょっと用事で渋谷へ

    なんだかんだ 5キロくらい

    歩く


    昨日は暑く 汗かいたな


    ビールで喉を潤し


    若干 飲み過ぎた

     
    投稿日時:2018年4月23日 06:30   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月22日

    女性になるまで 2179日目

    運動がてら ブラ散歩


    どこ行こうかな


    どこでもいいや  取りあえず


    ウィンドーショッピングかな

     
    投稿日時:2018年4月22日 08:02   コメント(0)  続きを見る
  • 2018年4月21日

    女性になるまで 2178日目

    晴れだし

    まつエクだし


    今日は 気分が良い


    気がする


    夜の食事は キュウリのサラダでね

     
    投稿日時:2018年4月21日 08:00   コメント(0)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/18 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/18 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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