中島 保さんの『第30回北海道マラソン2016へ向けたダイエット日記』日記一覧

第30回北海道マラソン2016へ向けたダイエット日記

日記一覧

2018年2月     2018年3月     2018年4月

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31

0件中0~0件を表示しています。

     
      日記はありません。

    0件中0~0件を表示しています。

       

      中島 保さん

      2014年11月30日に開催された『第3回富士山マラソン』で人生初のフルマラソンを完走するためにダイエットを始めて、その後もいくつかの大会に出て、次は2016年8月28日に開催される『第30回北海道マラソン2016』に向けてダイエットを続けています。

      いつも絶対に諦めないという気持ちを持って挑むので、その力をイースマでも培えればと思います!

      公開状況

      イースマ☆ノート 全員に公開する
      身体情報 公開する
      コメント コメント歓迎
      サポーター依頼 許可する

      中島 保さんの状態

      身長 168.00cm
      最新の体重 62.85kg
      (2018/2/28 18時)
      最新の体脂肪率 10.90%
      (2018/2/28 18時)
      目標体重 55.00kg
      目標体脂肪率 8.00%
      体重調整ペース 目標達成日を指定
      (2016年11月29日)
      体重調整方法 食事と運動
      エネルギー摂取目標量 ---
      エネルギー消費目標量 ---
      1日の目標歩数 10000 歩
      身体活動レベル 普通(1.75)
      1日の始まりの時間 0時

      お気に入りユーザー

       
       
      イースマモバイル