2015年9月
昨日は、朝ご飯を抜いたことがどうと言うより、朝起きた時点でフラフラだったことから、夜ご飯を減らしすぎるのは良くないと仮定。食べすぎくらい食べたところ、やっぱり今朝の目覚めは良かったです。
昨晩の貯金を考慮して今朝も抜いてやってみます！あと、キューピーコーワゴールドを毎日飲むのはビタミンB群を過剰摂取してると、イースマメールが教えてくれたので、今朝からは相当疲れてる時以外飲まないようにしまーす。
「まるで別人ですね！」「どうやったらそんなにやせられるんですか？」と言われたい
持っている服を全部買い換える！
日記一覧
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2015年10月18日
投稿日時：2015年10月18日 07:34 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月17日
投稿日時：2015年10月17日 07:34 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月16日
休みは食べちゃうなぁ。ハッキリ言っちゃうと、ヒマだから食べてる(;^_^A
仕事中、ものすごい嫌なことがあった時はあった時で、ストレス食いをしたくなるんだけど、幸せで暇なのに何やってるのって思いますよね。
まあ、でも休みの数のが少ないと割り切って（笑）、休みはおフザケ(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ仕事で絞ることにしまーす(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡投稿日時：2015年10月16日 07:36 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月15日
腸の洗浄に良いと聞いて「サイリウム」を購入しましたが、事の他、腹も膨れますよ(￣∀￣)。
昨日はそのおかげで、朝ご飯、晩ご飯にムダなカロリーを摂取せずに済みました！
今日はまた休みだからそうは行かないでしょうけどね(;^_^A投稿日時：2015年10月15日 03:52 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月14日
投稿日時：2015年10月14日 07:23 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月12日
久しぶりの72kg台。
分かってることだけど、余計に食べなきゃ痩せるわ(´•ω•`)。
暑くて久しぶりにTシャツになったけど、横腹のゼイ肉を露出するのがはずかしい。
この感覚を忘れないようにしたい。投稿日時：2015年10月12日 10:02 コメント（0） 続きを見る -
2015年10月2日
投稿日時：2015年10月2日 07:33 コメント（0） 続きを見る
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