なおさんの『イースマ☆ノート』栄養診断

８年間で20kg以上増えた!!(>_<)
いきなり-20kgは途方に暮れるから、近場の目標からコツコツと(^o^)v
…のハズだったのに、
脱線しまくり､ただ"だらだらと"に？
まぁ､気にせずいくぞ～ε=( ^-)ﾉ

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第九目標：45.3kg[BMI18.2]
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･･･ちび目標到達録･･･
第八目標：47.3kg[BMI19.0]
└脱走中に（2016年秋頃）
第七目標：49.8kg[BMI20.0]
└ 508日目（2015/02/20）
第六目標：52.2kg[BMI21.0]
└ 198日目（2014/04/16）
第五目標：54.7kg[BMI22.0]
└ 171日目（2014/03/20）
第四目標：57.2kg[BMI23.0]
└ 106日目（2014/01/14）
第三目標：59.7kg[BMI24.0]
└　56日目（2013/11/25）
第二目標：62.2kg[BMI25.0]
└　25日目（2013/10/25）
第一目標：64.7kg[BMI26.0]
└　 5日目（2013/10/05）
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開始体重：66.6kg[BMI26.7]
最終目標：45kg台 17％前後
（最後は12年前に戻すぞ！）
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