n-6系脂肪酸(g)/摂取量:13.71/目安量:8 目標量(上限):23.21 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:7.87/目標量(下限):2.1 栄養調査値(上限):8.6 飽和脂肪酸(g)/摂取量:21.7/目標量(下限):10.45 目標量(上限):16.25 ビタミンC(mg)/摂取量:254/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):355 ビオチン(μg)/摂取量:78.6/目安量:50 葉酸(μg)/摂取量:683/推定平均必要量:200 推奨量:240 栄養調査値(上限):610 耐容上限量:1,400 ビタミンB12(μg)/摂取量:10.7/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):21 ビタミンB6(mg)/摂取量:2.03/推定平均必要量:1 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):3.9 耐容上限量:45 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:39.8/推定平均必要量:9 推奨量:11 栄養調査値(上限):29 耐容上限量:250 ビタミンB2(mg)/摂取量:2.36/推定平均必要量:1 推奨量:1.2 栄養調査値(上限):3 ビタミンB1(mg)/摂取量:1.44/推定平均必要量:0.9 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):2.4 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:18.2/目安量:6.5 栄養調査値(上限):17 耐容上限量:700 ビタミンD(μg)/摂取量:9/目安量:5.5 栄養調査値(上限):26 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:1,440/推定平均必要量:500 推奨量:700 耐容上限量:2,700 銅(mg)/摂取量:1.72/推定平均必要量:0.6 推奨量:0.7 栄養調査値(上限):1.9 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:13.2/推定平均必要量:8 推奨量:9 栄養調査値(上限):13 耐容上限量:35 鉄(mg)/摂取量:12.8/推定平均必要量:5.5 推奨量:6.5 耐容上限量:45 リン(mg)/摂取量:1,480/目標量(下限):900 栄養調査値(上限):1,600 耐容上限量:3,000 マグネシウム(mg)/摂取量:393/推定平均必要量:240 推奨量:290 栄養調査値(上限):440 カルシウム(mg)/摂取量:985/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):1,100 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:4,316/目標量(下限):3,000 栄養調査値(上限):4,200 ナトリウム(mg)/摂取量:1,924/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 食物繊維(総量)(g)/摂取量:39.3/目標量(下限):17 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:218.8/目標量(下限):261.1 目標量(上限):365.6 脂質(g)/摂取量:94.1/目標量(下限):46.4 目標量(上限):58 たんぱく質(g)/摂取量:80.5/推定平均必要量:36.2 推奨量:45.3 適正比率(上限):104.5 エネルギー(kcal)/摂取量:1,998/基礎代謝量:1,041 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,880 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,298