n-6系脂肪酸(g)/摂取量:14.43/目安量:8 目標量(上限):23.6 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:7.57/目標量(下限):2.1 栄養調査値(上限):8.6 飽和脂肪酸(g)/摂取量:23.99/目標量(下限):10.62 目標量(上限):16.52 ビタミンＣ(mg)/摂取量:249/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):355 ビオチン(μg)/摂取量:81.8/目安量:50 葉酸(μg)/摂取量:640/推定平均必要量:200 推奨量:240 栄養調査値(上限):610 耐容上限量:1,400 ビタミンＢ１２(μg)/摂取量:10.4/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):21 ビタミンＢ６(mg)/摂取量:1.76/推定平均必要量:1 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):3.9 耐容上限量:45 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:43.4/推定平均必要量:9 推奨量:11 栄養調査値(上限):29 耐容上限量:250 ビタミンＢ２(mg)/摂取量:2.35/推定平均必要量:1 推奨量:1.2 栄養調査値(上限):3 ビタミンＢ１(mg)/摂取量:1.26/推定平均必要量:0.9 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):2.4 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:20.4/目安量:6.5 栄養調査値(上限):17 耐容上限量:700 ビタミンＤ(μg)/摂取量:11.4/目安量:5.5 栄養調査値(上限):26 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:1,231/推定平均必要量:500 推奨量:700 耐容上限量:2,700 セレン(μg)/摂取量:69/推定平均必要量:20 推奨量:25 耐容上限量:230 銅(mg)/摂取量:1.68/推定平均必要量:0.6 推奨量:0.7 栄養調査値(上限):1.9 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:11.6/推定平均必要量:8 推奨量:9 栄養調査値(上限):13 耐容上限量:35 鉄(mg)/摂取量:11.8/推定平均必要量:5.5 推奨量:6.5 耐容上限量:45 リン(mg)/摂取量:1,446/目標量(下限):900 栄養調査値(上限):1,600 耐容上限量:3,000 マグネシウム(mg)/摂取量:382/推定平均必要量:240 推奨量:290 栄養調査値(上限):440 カルシウム(mg)/摂取量:1,043/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):1,100 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:4,220/目標量(下限):3,000 栄養調査値(上限):4,200 ナトリウム(mg)/摂取量:2,135/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 食物繊維(総量)(g)/摂取量:36.8/目標量(下限):17 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:193.1/目標量(下限):265.5 目標量(上限):371.7 脂質(g)/摂取量:101.2/目標量(下限):47.2 目標量(上限):59 たんぱく質(g)/摂取量:76.8/推定平均必要量:36.9 推奨量:46.2 適正比率(上限):106.2 エネルギー(kcal)/摂取量:1,938/基礎代謝量:1,061 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,911 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,336