n-6系脂肪酸(g)/摂取量:13.38/目安量:8 目標量(上限):22.33 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:6.38/目標量(下限):2.1 栄養調査値(上限):8.6 飽和脂肪酸(g)/摂取量:18.04/目標量(下限):10.05 目標量(上限):15.63 ビタミンＣ(mg)/摂取量:194/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):355 ビオチン(μg)/摂取量:71.7/目安量:50 葉酸(μg)/摂取量:789/推定平均必要量:200 推奨量:240 栄養調査値(上限):610 耐容上限量:1,400 ビタミンＢ１２(μg)/摂取量:13.1/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):21 ビタミンＢ６(mg)/摂取量:2.15/推定平均必要量:1 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):3.9 耐容上限量:45 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:51.3/推定平均必要量:9 推奨量:11 栄養調査値(上限):29 耐容上限量:250 ビタミンＢ２(mg)/摂取量:2.81/推定平均必要量:1 推奨量:1.2 栄養調査値(上限):3 ビタミンＢ１(mg)/摂取量:1.67/推定平均必要量:0.9 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):2.4 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:21.7/目安量:6.5 栄養調査値(上限):17 耐容上限量:700 ビタミンＤ(μg)/摂取量:11.5/目安量:5.5 栄養調査値(上限):26 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:1,103/推定平均必要量:500 推奨量:700 耐容上限量:2,700 セレン(μg)/摂取量:78/推定平均必要量:20 推奨量:25 耐容上限量:230 銅(mg)/摂取量:1.82/推定平均必要量:0.6 推奨量:0.7 栄養調査値(上限):1.9 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:10.7/推定平均必要量:8 推奨量:9 栄養調査値(上限):13 耐容上限量:35 鉄(mg)/摂取量:16/推定平均必要量:5.5 推奨量:6.5 耐容上限量:45 リン(mg)/摂取量:1,609/目標量(下限):900 栄養調査値(上限):1,600 耐容上限量:3,000 マグネシウム(mg)/摂取量:420/推定平均必要量:240 推奨量:290 栄養調査値(上限):440 カルシウム(mg)/摂取量:1,239/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):1,100 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:4,804/目標量(下限):3,000 栄養調査値(上限):4,200 ナトリウム(mg)/摂取量:2,493/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 食物繊維(総量)(g)/摂取量:42.1/目標量(下限):17 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:198.3/目標量(下限):251.3 目標量(上限):351.8 脂質(g)/摂取量:87.1/目標量(下限):44.7 目標量(上限):55.8 たんぱく質(g)/摂取量:93/推定平均必要量:34.6 推奨量:43.3 適正比率(上限):100.5 エネルギー(kcal)/摂取量:1,879/基礎代謝量:996 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,809 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,211