n-6系脂肪酸(g)/摂取量:14.99/目安量:8 目標量(上限):22.33 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:4.76/目標量(下限):2.1 栄養調査値(上限):8.6 飽和脂肪酸(g)/摂取量:19.29/目標量(下限):10.05 目標量(上限):15.63 ビタミンＣ(mg)/摂取量:250/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):355 ビオチン(μg)/摂取量:70.2/目安量:50 葉酸(μg)/摂取量:785/推定平均必要量:200 推奨量:240 栄養調査値(上限):610 耐容上限量:1,400 ビタミンＢ１２(μg)/摂取量:11.5/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):21 ビタミンＢ６(mg)/摂取量:1.87/推定平均必要量:1 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):3.9 耐容上限量:45 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:40/推定平均必要量:9 推奨量:11 栄養調査値(上限):29 耐容上限量:250 ビタミンＢ２(mg)/摂取量:2.82/推定平均必要量:1 推奨量:1.2 栄養調査値(上限):3 ビタミンＢ１(mg)/摂取量:1.27/推定平均必要量:0.9 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):2.4 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:16.3/目安量:6.5 栄養調査値(上限):17 耐容上限量:700 ビタミンＤ(μg)/摂取量:13.4/目安量:5.5 栄養調査値(上限):26 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:1,095/推定平均必要量:500 推奨量:700 耐容上限量:2,700 セレン(μg)/摂取量:81/推定平均必要量:20 推奨量:25 耐容上限量:230 銅(mg)/摂取量:1.79/推定平均必要量:0.6 推奨量:0.7 栄養調査値(上限):1.9 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:9.5/推定平均必要量:8 推奨量:9 栄養調査値(上限):13 耐容上限量:35 鉄(mg)/摂取量:18.1/推定平均必要量:5.5 推奨量:6.5 耐容上限量:45 リン(mg)/摂取量:1,473/目標量(下限):900 栄養調査値(上限):1,600 耐容上限量:3,000 マグネシウム(mg)/摂取量:411/推定平均必要量:240 推奨量:290 栄養調査値(上限):440 カルシウム(mg)/摂取量:913/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):1,100 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:4,925/目標量(下限):3,000 栄養調査値(上限):4,200 ナトリウム(mg)/摂取量:2,349/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 食物繊維(総量)(g)/摂取量:30.5/目標量(下限):17 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:212.9/目標量(下限):251.3 目標量(上限):351.8 脂質(g)/摂取量:87.2/目標量(下限):44.7 目標量(上限):55.8 たんぱく質(g)/摂取量:86.2/推定平均必要量:34.6 推奨量:43.3 適正比率(上限):100.5 エネルギー(kcal)/摂取量:1,935/基礎代謝量:996 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,809 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,211