2023年5月
( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)祭り
本当、書きたい事は色々あるけど、何もかもめんどくさくて( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
今年の人間ドックも８月のお盆時期に決定、なのに気付けば体重、体脂肪は人生MAXでうなぎ登り中( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
肥満のせいか、これまでも自分なりに気を付けてきてるけど、いよいよもって血圧も微妙にヤバくなりだしました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
先日、数秘見てもらったら、素質的な観点からも私は運動した方が良いんだって！やっぱり運動しなきゃならんのか( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
今朝、気が向いてスリーサイズ測ったら、どこもかしこもほぼほぼ３桁。。。他人の測定だと２桁になるかもだけど、３桁の方がモチベーション上がるから（←何の？）３桁にしときます( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
最近、胃の調子が悪い事もあり、あえて朝飯抜いていたけど、ご飯炊いた朝は、条件反射で朝からお腹が空きすぎる件( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
悩んだ末に、今日は朝飯いただきました♪炊きたてご飯とイカの沖漬けはやっぱり美味い♪(*≧∇≦)ﾉ
（投稿日時：2023年6月5日 08:45）
コメント
2件のコメント
びびずさん
2023年6月5日 19:37
こんばんは。
最近、通販とかで「○○しながらできる．．．」って健康器具、
色々出てますので、試してみてはいかがでしょうか。
かくいう自分も、バタフライアブス（お腹に貼って腹筋動かすやつ）を
食後に横になりながら使ったりしてますから。
すえちゃん♪さん
2023年6月7日 9:35
こんにちは♪
テレビの通販を観てると、つい欲しくなってしまいますね🤣
前に買ってあったものがあるのですが、飽きてしまったのか？ほぼ放置中なので、そろそろ再開時かなと😅