ユーノさんの『なにを食べれば良いの?』1日のイースマ☆ノート

なにを食べれば良いの?

2023年2月3日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

10時 49.90kg 29.20%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計2,464kcal

00時

177kcal

陳皮100g 陳皮100g
62kcal
新ビオフェルミンS錠 9粒 新ビオフェルミンS錠 9粒
0kcal
高CACAOチョコ3枚 ミルクチョコ代用 高CACAOチョコ3枚 ミルクチョコ代用
83kcal
玉葱粒(オリヒロ)10粒 玉葱粒(オリヒロ)10粒
10kcal
アサヒ ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA 20日分 袋80粒 アサヒ ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA 20日分 袋80粒
7kcal
煎茶(グラス) 煎茶(グラス)
10kcal
ひとみの恵 ルテイン40 2錠 ひとみの恵 ルテイン40 2錠
6kcal

09時

42kcal

低脂肪牛乳(グラス) 低脂肪牛乳(グラス)
42kcal

11時

1,421kcal

アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒 アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒
7kcal
落花生 落花生
61kcal
煎茶 茶葉 煎茶 茶葉
11kcal
アマニ油 アマニ油
27kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒 大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒
1kcal
バーミヤン 炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン(汁半残し)適当 バーミヤン 炙り叉焼と黒マー油の味噌ラーメン(汁半残し)適当
1,007kcal
バーミヤン サバから揚げ甘酢 バーミヤン サバから揚げ甘酢
306kcal

14時

546kcal

ワイン(赤) ワイン(赤)
34kcal
りんご(皮付き) りんご(皮付き)
19kcal
黒にんにく 黒にんにく
19kcal
トマトジュース(食塩無添加)+オリーブオイル トマトジュース(食塩無添加)+オリーブオイル
161kcal
アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒 アサヒフード&ヘルスケア エビオス錠 10粒
7kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒 大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 ボトル60粒
1kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD ボトル90粒
1kcal
プレーンヨーグルト(無脂肪) プレーンヨーグルト(無脂肪)
101kcal
干しブルーベリー 干しブルーベリー
28kcal
黒酢 黒酢
8kcal
アボカド アボカド
55kcal
きなこ きなこ
68kcal
濃色はちみつ 濃色はちみつ
44kcal

18時

278kcal

低脂肪牛乳(グラス) 低脂肪牛乳(グラス)
42kcal
アイスコーヒー アイスコーヒー
4kcal
金芽麦ご飯 金芽麦ご飯
39kcal
アマニ油 アマニ油
0kcal
納豆(おかめ) 納豆(おかめ)
63kcal
アーモンド アーモンド
0kcal
ぶり ぶり
87kcal
福豆 福豆
43kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません
歩数 9,995歩/目標:8,000歩

 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

 

日記 (全員に公開中)

Let It Go. memo-7

 
1/30(月) デイケア

1/31(火) 眼科
午前中、夫が義母を新しい眼科へ連れていった。
1/25に私が話した際にあまり乗り気でなかったような
夫だったけど、どうもそれは足腰の弱っている義母を
いつもの眼科に連れていくのは大変だ、ということ
だったみたい。
近隣の眼科を調べ、ここなら駐車場からの距離が短そう
だから・・・と新規の眼科を発掘し、予約して受診。
結果、最初の炎症がまだ治まってない、という診断で
目薬と抗生剤を処方されたっぽい。

2/1(水) 相続
義母がまた夫に相続の話をしているのが聞こえた。
義母の実姉が数年前に他界しているのだけど
その相続をどうしたか(同居でない子に遺したか否か)
仲の良い姪に聞いてみようかと思うけど・・・など云々。
夫も呆れて、やめておけ、と。
義母はしきりに、(義兄義弟は)大丈夫かしら?? と
心配している。
私には、義兄も義弟も財産分与に関してはなにも言わないわよ、
と大見得を切っていたのに、今になって夫に
大丈夫かしらねぇ・・・アタシが直接話せば良いかしら?
と相談。夫はなにも心配しなくて良いから、と。
そりゃ面倒臭くもなるわよねぇ(苦笑

でもこの会話を聞いててピンときたの。
義母、私達夫婦には、義兄義弟にはなにも渡さなくて良い
と言っているけど、本心では渡したいのね。たぶん。
義兄義弟にもなにか(おカネを)渡したい、遺したい
その自分の願望を、義兄義弟の願望に転化してるんだわ。
20年同居して義母の思考回路を知り尽くしている
赤の他人のヨメだからこそ、わかったのよ。
夫は気づいてない。
私が言わなければおそらくずっと気づかないまま。
さて、どうする・・・?

2/3(金) デイケア 眼科
デイケアからのお手紙に、入浴で「臀部に傷」があると
わかった模様。その報告の手紙だった。
臀部つまりお尻に傷・・・ねぇ。
本人は「おでき」だと思っててオロナイン軟膏を塗って
おけば良いと軽く言ってたけど、夫は止めてた。
それ、褥瘡(床ずれ)じゃないのかな~・・・。
一日中ソファに座りっぱなしだからねぇ。
糖尿病だし、そろそろ床ずれができる頃じゃないかと
心配はしていたのよ。
でもまぁ、デイケアの方で看護婦さんが診てくれてる
ようだし、私はなにも気づかないことにするわ。
褥瘡だとしても私にできることはなにもないしね。

デイケアからの帰宅後、夕方は眼科へ(前回予約済)。
この詳細は聞いてない。
ただ、今月後半にはまた眼科へ行くらしい。
なかなか簡単には治らないみたいね。


日々の流れはこの程度だけど
今回日記に書いておきたかったのは相続のこと。

現時点で義母と夫の共有名義になっている不動産
(家とアパート)はそのまま夫が相続し
義兄義弟には、義母の預金通帳に残っているおカネから
葬式代を引いて3等分でも2等分でもして義兄義弟に
渡せばそれでおしまい、と私は軽く考えてたんだけど
(直接確認してないけど夫も似たような考えのはず)
今回義母の気持ちが読めた気がするの。
実は義母の預貯金や株式は義父他界時に
義母が相続した金額より大幅に減っているはずなの。
義母はたぶん、それを気にしてるのね。
どうして大幅に減ったか・・・?
義母が詐欺に引っかかっておカネを取られたから。
それも1回じゃない。私が知ったのは2007年だけど
その際に夫は「以前にもあった」と言い
千万単位で失っていると思う、と話していたの。
それから月日が経った数年前にも、義母はまた詐欺に
引っかかっている(笑
私は義母名義の預貯金額を知らないけど、現時点の
残金はあっても数百万(下手すると百万円くらい)じゃ
ないかと見ている。
2007年に初めて夫から知らされた時、私は
不動産関係の書類だけはあなたが保管して! おカネは
いくら盗られても義母が無事なら私はかまわないわ
義母のおカネを義母がどうしようと義母の自由だもの
と答えたの。で、その通りに進んだ。



※文字数制限 続きはコメ欄※



 

(投稿日時:2023年2月4日 00:27)   

 
コメント

5件のコメント

ユーノさん

2023年2月4日 0:31

※日記本文から続き※

なので私は最初から義母の預貯金なんて眼中になかった
のだけど、義兄義弟はそうじゃない。
あると思った実母の流動資産がゼロに近かったら・・・
そりゃ、なぜ? と思うかもね。
で、その際に、夫の口から、実はお袋は詐欺にあって
・・・と説明されるのが怖いんじゃないかと思う。
義母は自分が詐欺に引っかかったことを、ヨメの私にも
おそらく知られていないと思っていて
知られたくないとも思ってると思う。
プライドの高い人だからねぇ・・・。

以上が、義母が自分の死後の相続にこだわる理由だわ。
たぶんね。
死後に、同居でない息子達にもある程度の金額を遺したかった
ましてや「投資詐欺で騙された愚母」とは思われたくない、と。
でも実際がそうなんだからねぇ・・・。
義父の遺した資産を詐欺で溶かしてしまった義母。
(義兄義弟に)不動産は遺せないから、せめて資金を
遺したいと願い、投資詐欺に引っかかってしまい
それを取り戻そうと更に何度も引っかかって結局全部失った。
義兄義弟が知ったら驚くことでしょう。

でも、もしこの懸念が現実となって、遺産相続の場で
預貯金は? という話題になったら、私は話すわよ。
だってそうしないと、同居の私達がこっそり使い込んだ
みたいに疑われちゃうから。
そんな濡れ衣を着せられてまで義母の名誉を守る義理は
私にはないもの。
夫がどこまで考えてるかは知らないけど、私の考えはそう。

ちなみに今回、2007年当時のウェブ日記を発掘したんだけど
そこには、この件は義兄義弟に知らせることはできない
と書いてあって、当時の私が義母の名誉を守ることまで
考えを巡らせていたとわかった。
15年って長いのね。
そんな優しさはもうとっくに擦り切れてしまったわ。



I don't care what they're going to say.




※おしまい※

hannaさん

2023年2月4日 10:57

お近くの眼科に診てもらう事になってよかった。
少し気になってた。

臀部の傷っていうのも気になるね。
最近YouTubeでみた「糖尿病の不都合な真実」で現実の一部をみて驚いてたので・・

相続問題が生じると大変、お義母様が詐欺にひかったてたとは
詐欺となってるので事件化してるのよね?
全てオープンにしちゃえば済む事と思ってしまう
「私は話すわよ」という風にさえ私は思わないかもしれない←事象に関して妙に淡々としてるタイプ(汗)
これから予想されるトラブル回避への行動は思った時が吉日
溜め込んでストレスを抱え込むより早めにタイミングをみつけご主人に相談しこれからおこるであろう問題を未然に防ぐことも大切かな~と思う。

ユーノさん

2023年2月4日 11:43

>hannaちゃん♪

うん、内科医でなく眼科医に繋がれたので良かった。
通院が大変なのよね~。だから往診してくれる内科医に任せがち。
そろそろ通院用に車椅子をレンタルすべきかもね。

私の母方祖母に大き~な褥瘡ができてて、私も初めて見た時ショックを受けたわ。
あれは穴ね。人間にぽっかりあいた黒い穴。
ま、義母はそこまで酷くはならないでしょ。
(医療に繋がってるからね。酷くなりそうなら入院可能)

詐欺は被害者が被害届出して告訴しないと刑事事件にならないのよ。
何件かの詐欺被害に遭ってるけど、被害者団体に入るのも
個人で告発するのも結構大変。
だから当家に関しては刑事でも民事でも被害届出してないの。

「事象に関して妙に淡々と」って、hannaちゃんは「事象」自体を経験したことないでしょ(笑
血の繋がらない親戚との付き合いも、義母との同居も、老人介護も、夫家の財産分与も
なにひとつ「事象」を経験したことがないのに、よくまぁ・・・て思った(ごめん 笑)
トラブルの回避法が「私は話す」という方向確認で、今はこれで十分なのよ。
現時点でこれ以上やったらやりすぎ(出すぎ)になる。
夫は私の夫であると同時に、義母の息子であり、義兄義弟とは血を分けた兄弟なの。
そのへんの感覚は、やはり独身者には共有不可能なんだろうね~。

まぁだから、こういう日記には「大変だね」と軽く書いてスルーしておいてね☆
この日記自体が備忘録だし、別にストレス溜めてもないから。

hannaさん

2023年2月4日 12:49

そうだね。相続に関しての事象は経験してないけれど
今まで経験したトラブルをイメージ(ほぼ仕事関係)して事象と書いたつもりなんだけれどね。

祖母がなくなった時の親戚の様子、父がなくなった時の相続の件など覚えてるけれど
自分だと今後を想像しながら自分なりの立ち振る舞いをしたらよいのかな~と
先行く人がいて経験した親族までの方々の出方をすでにみてるので経験を生かそうかと思ってる。

現時点ではこれ以上でたらやりすぎと判断されてるならそのタイミングなんだろうな~と

毎回失礼しております。

ユーノさん

2023年2月4日 15:44

>hannaちゃん♪

hannaちゃんの見聞きした「トラブル」「相続」の中に
故人が詐欺被害に遭ってて、それを巡る「骨肉の争い」や「熾烈な社内闘争」を見た
というのが含まれてて、それを踏まえてのコメントなら読む価値あると思うけど
たぶんそういうことではないんでしょ?
だったら軽々しく自分の意見なんて書かないで。場違いよ。

当事者の私が出した結論に、なぜ横からなにも知らないhannaちゃんが
アドバイスなり意見なりできると思うのか、それが毎回不思議よ。

ユーノさん

カロリー&栄養管理に。

未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。

2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。

現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。

公開状況

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ユーノさんの状態

身長 160.00cm
最新の体重 49.00kg
(2024/4/25 9時)
最新の体脂肪率 29.80%
(2024/4/18 10時)
目標体重 53.00kg
目標体脂肪率 ---
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 2,042kcal
(+267kcal)
エネルギー消費目標量 1,775kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 8000 歩
月経 なし
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 普通(1.75)
1日の始まりの時間 4時

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