240kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計240kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.60kg | 26.80% |
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消費:計0kcal
夫の実家でおしゃべり
近況報告で
姪が 結婚を前提に同棲をすると聞き
もう そんな歳なのね
と 実感
義父は とても可愛がっていたので
寂しいが
ひ孫の顔をみるまで 頑張る
といっていた
新たな目標が出来るって うれしいことね
(投稿日時:2023年1月30日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 482.00kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
8,819kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
9,052kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2023年1月30日 9:06
昨日は、ご主人の実家にも行かれてたんですね(*^-^*)
姪っ子さん結婚を前提にされている方がいるなんて
おめでたいお話ですね♪
ご主人のお父様「ひ孫の顔を見るまで頑張る」なんて
嬉しい目標ができましたね(^^♪
私も朝からおめでたい話が聞けて嬉しいです(*^^*)
mikiちゃんは、まつエクもやりましたし、嬉しい話も合って
今週もお仕事頑張れそうですね♪
今週もファイトです(^^)/
mikiさん
2023年1月30日 13:46
さとぴょんちゃん
姪は 今年 24歳になります。
結婚前提ときいて 嬉しくなりました(^^)
義父も 目標が出来たので リハビリも頑張れそうです(^^)
久しぶりに うれしそうな義父の顔に
私もうれしいです。
孫の力は すごいです笑
成長って 早いですね(^^)
あっという間ですね。
応援に感謝です^_^
さとぴょんちゃんも今週もファイトです♪
ありがとうございます
miki