2022年10月
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415kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計415kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年11月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 48.00kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3818日目
昨日の夕方頃から
声が出にくくなり
仕事で電話のやり取りが増える夕方
声が裏返りながら
気合いで乗り切った
風邪かな
でもね 帰宅後
金曜でビール飲まないのはもったいないので
しっかり摂取
本日は まだ声は微妙だが
元気は元気
（投稿日時：2022年11月19日 08:58）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年11月19日 10:58
昨日は声が出にくくなっただなんて大変でしたね(>_<)
しかもお仕事中じゃ余計焦りましたよね。
軽い風邪ならば良いですが、長引くようなら
病院で受診した方がいいのかもしれませんね。
でも、元気そうなので大丈夫かな☆
蜂蜜とか蓮根とか、喉に良さそうな物を摂るといいかもしれませんね(*^^*)
今日は、良い休日を過ごしてくださいね♪
mikiさん
2022年11月19日 12:13
さとぴょんちゃん
のどには 蜂蜜や蓮根がいいんですね(^^)
これから買い物に行くので 早速買って試してみようと思います♪
先日から息子が風邪ひいてて コロナではないですが隔離してましたが
どうやらもらってしまったようです。
今は 息子も私も元気なので 大丈夫です。
お心遣いありがとうございます。
私が言うのもなんですが…(^◇^;)
さとぴょんちゃんも気をつけてくださいね(^^)
今日は晴れて洗濯日和で気持ちがいいですね(^^)
良い休日になりますように^_^
ありがとうございます
miki