2022年10月
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415kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計415kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年11月12日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.00kg | 27.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計608kcal
| 9時 | ジョギング 10Km | 70分 | 608kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3811日目
やばい！ 寝坊したっ！！
って 絶望感で
目覚めた朝
そうだ 休みだった....
目覚め方 衝撃過ぎて
眠れないので
結局 起きた
２度寝したかったなぁ
さぁ、そんな休日
いつも通り ジョギングして
今日はネイルにいってこよ
（投稿日時：2022年11月12日 08:02）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年11月12日 9:54
すみません。つい笑ってしまいました(笑)
寝坊した！っていう時って焦りますよね(*^-^*)
でも、休日だった時の安堵感ときたら。
嬉しさともっと眠れたのに～っていう悔しさが伝わってきて
微笑ましくなりました(*^^*)
今日は、ジョギングに行かれた後、ネイルに行かれるんですね♪
mikiちゃん、どんどん女を磨いていてなんだか眩しいです☆
今日は休日を楽しまれてくださいね(^^♪
mikiさん
2022年11月12日 15:15
さとぴょんちゃん
久しぶりに ホント焦りました笑
終わった……って思いましたよ(^◇^;)
休みで安心しました(^^)
2度寝出来ないのは やっぱり残念でしたけどね(^◇^;)
今日も相変わらずジョギングして
汗出してきました。
ネイルも満足な仕上がりで 気分上がります♪
そういえば、うちの息子、今日光が丘公園に行って 紅葉を楽しんでましたよ(^^)
光が丘公園写真みせてもらって
ホントきれいでした(^^)
紅葉のいい季節ですね♪
さとぴょんちゃんも秋の休日 楽しんでくださいね(^^)
ありがとうございます
miki