2022年9月
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246kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計246kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年10月31日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.40kg | 26.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3799日目
昨日の午後 女子駅伝観てたら
走りたくなり
軽めにジョギング
ジョギング後のビールと夕食は
やっぱり美味しいね
美味しく 食べる為には
やっぱり ジョギングが最高ね
（投稿日時：2022年10月31日 05:56）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年10月31日 8:27
昨日は、運転免許の更新お疲れ様でした ^^) _旦~~
mikiちゃんがいつもより早く起きられたとは
かなり早い時間に起きたんですね☆
私は、昨日は6時に起きて娘(バイト)と息子(模擬試験)を起こして
洗濯した後、お昼過ぎまで寝てしまいました(笑)
昨日は、回転寿司に行ったり娘とスーパー巡りをしたり
図書館で11冊本を借りたりと珍しくいろいろとしました(*^^*)
mikiちゃんは、昨日はジョギングもされたんですね(^^♪
女子駅伝を観られてからのジョギングはテンションが
上がりそうです♪
ビールも飲んで良い休日になりましたね(^_-)-☆
今週は木曜日がお休みですね♪
その分、お仕事も忙しくなるのかもしれませんが
お休みがあるとテンションが上がりそうです(*^-^*)
今月もお疲れ様でした♪
また来月もよろしくお願いします(*^^*)
mikiさん
2022年10月31日 14:39
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんも昨日は早起きだったみたいですね。
送り出した後、体休めることできて良かったですね(^^)
娘さんと図書館やスーパー巡り
ちょっと楽しそうです♪
私も昨日の駅伝観てて これは走らねばと思い ちょっと走ってきました。
おかげでビールが美味しく飲めました♪
さとぴょんちゃんも今月もお疲れ様でした(^^)
明日から11月、お互い頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki