420kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計420kcal
まずは続ける!!
9時 | 47.80kg | 26.60% |
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消費:計0kcal
朝 起きたら 我が家の男子
いなかった
どこかに行ったようだ
私も午後は 髪でも切りに行って来よう
晴れてるし お出かけ日和だね
....男子 どこ行ったんだろう...
(投稿日時:2022年10月29日 09:14)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/20 8時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/20 8時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年10月29日 12:56
mikiちゃんちの男子は早起きですね(^_-)-☆
自ら起きて行動してくれるなんて、なんて素晴らしいのでしょう♪♪
今日は、mikiちゃんは美容院に行かれるんですね(*^-^*)
私も昨日美容院に行ってきたばかりです。
5か月ぐらい髪の毛を切ってなかったので
髪がさっぱりし潤いが戻りました♪(一時的に)
今日は、息子の学習発表会で先ほど帰りました(^^♪
歌を歌ったり発表したりしていて少し成長を感じました。
今日はmikiちゃん美容院で更に美を磨いてきてくださいね(^_-)-☆
良い休日をお過ごしください(^^)/
mikiさん
2022年10月29日 13:40
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんは学校に行ってらしたんですね(^^)
発表会で息子さん見つけられましたか?
私 なかなか見つけられない方でした笑
息子さんの成長した姿に感動しますよね
家とは違う息子さん より逞しくみえたでしょうね(^^)
お疲れ様でした(^^)
午後は ゆっくりされるのかな?
家族で美味しいものでも食べに行かれるのかな?
楽しい休日過ごせますように(^^)
私は 男子が帰ってくる前に 美容室に向かったので まだ誰にも会ってません^_^
自由な休日です笑
ありがとうございます
miki