mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年10月29日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 47.80kg 26.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計420kcal

09時

420kcal

セブン-イレブン パンプキンパイ セブン-イレブン パンプキンパイ
363kcal
りんご りんご
45kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
12kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3797日目

朝 起きたら 我が家の男子

いなかった

どこかに行ったようだ


私も午後は 髪でも切りに行って来よう

晴れてるし お出かけ日和だね


....男子 どこ行ったんだろう...

(投稿日時:2022年10月29日 09:14)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年10月29日 12:56

mikiちゃんちの男子は早起きですね(^_-)-☆
自ら起きて行動してくれるなんて、なんて素晴らしいのでしょう♪♪

今日は、mikiちゃんは美容院に行かれるんですね(*^-^*)
私も昨日美容院に行ってきたばかりです。
5か月ぐらい髪の毛を切ってなかったので
髪がさっぱりし潤いが戻りました♪(一時的に)

今日は、息子の学習発表会で先ほど帰りました(^^♪
歌を歌ったり発表したりしていて少し成長を感じました。

今日はmikiちゃん美容院で更に美を磨いてきてくださいね(^_-)-☆

良い休日をお過ごしください(^^)/

mikiさん

2022年10月29日 13:40

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんは学校に行ってらしたんですね(^^)
発表会で息子さん見つけられましたか?
私 なかなか見つけられない方でした笑

息子さんの成長した姿に感動しますよね
家とは違う息子さん より逞しくみえたでしょうね(^^)
お疲れ様でした(^^)
午後は ゆっくりされるのかな?
家族で美味しいものでも食べに行かれるのかな?
楽しい休日過ごせますように(^^)

私は 男子が帰ってくる前に 美容室に向かったので まだ誰にも会ってません^_^
自由な休日です笑

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/20 8時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/20 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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