2022年9月
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235kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計235kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年10月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.80kg | 26.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3791日目
すっごく晴れ
昨日 結局ジョギングしなかったので
今日はしっかり 走ってこよう
今夜は 鍋の予定だから
しっかり おなか空かせないとね
（投稿日時：2022年10月23日 08:43）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年10月23日 9:37
今日は、秋晴れで気持ちの良い天気ですね(*^-^*)
こんな天気の日は、ジョギングも快調に走れそうですね♪
私は昨日、光が丘公園の薔薇園を観に行ってきました♪
曇りだったので写真の写りがあまり良くなかったですが
なかなか綺麗だったです(^_-)-☆
今日は、mikiちゃんちは鍋の予定なんですね♪
朝晩はこの頃冷えるので、お鍋楽しみですね(*^^*)
今日も良い休日をお過ごしください♪
mikiさん
2022年10月23日 13:40
さとぴょんちゃん
昨日は光ヶ丘公園に行ってらしたんですね♪この時期でも薔薇がみれるとは ちょっと素敵ですね！
薔薇をみて 心潤いそうです(^^)
大きい公園だから ぐる〜っと一周するだけでもいい運動になりますよね(^^)
紅葉の季節 光ヶ丘公園きれいですよね。
久しぶりに私も行ってみようかな(^^)
さとぴょんちゃんは とてもいい休日過ごせましたね(^^)
私も今日は 何鍋にしようかと考えながら
走ってたら あっという間でした笑
お心遣いに感謝です。
さとぴょんちゃんも良い休日になりますように(^^)
ありがとうございます
miki