2022年9月
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235kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計235kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年10月22日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.80kg | 26.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3790日目
もう少し眠っていたかったけど
夫が ７時に自転車で出発
ドアを閉める音で目が覚める
私も取りあえず 軽くジョギングでもして
ネイル行って
あとは
のんびり過ごそう
今夜は ２０時には眠りにつきそうだ
（投稿日時：2022年10月22日 08:26）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年10月22日 9:29
ご主人もmikiちゃんもお休みの日なのに早起きですね(*^-^*)
朝から運動をされに行かれるなんて健康的ですね♪
今日もお天気が良いので運動するのも気持ちが良さそうです♪
私も今日は、もしかしたら散歩に行ってくるかもしれません。
今日は、mikiちゃんネイル楽しみですね(*^^*)
ネイルを塗ってハンドクリームを塗ったら
益々綺麗な手になりそうですね♪
私もハンドクリームこの頃塗り始めましたが
良い匂いでテンション上がります♪
今日は、20時に就寝とは早寝ですね(^_-)-☆
お肌にも良さそうです♪
今日は良い休日をお過ごしください(^^)/
mikiさん
2022年10月22日 15:57
さとぴょんちゃん
夫は元気に乗りまくってました笑
一方 私は 結局今日はジョギングしませんでした(^◇^;)
ダラダラしてたら ネイルの時間になり
今日は諦めました。明日頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんは 散歩に行かれましたか？
晴れ予報でしたが 曇りでひんやりしてますよね。散歩すると体もぽかぽかするから
歩いてて気持ちがいいかもしれませんね(^^)
散歩 楽しまれるといいですね。
最近乾燥してるし、お湯を使う回数が増えたのでハンドクリームは必須になってきましたね。
お互い乾燥ケア 頑張りましょう(^^)
さとぴょんちゃんも良い休日になりますように(^^)
ありがとうございます
miki