2022年9月
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241kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計241kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年10月21日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.80kg | 26.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3789日目
最近 金曜のひとり晩御飯は
スンドゥブ
ここ最近の金曜
食べてるね
豆腐だし あっさり食べれるから
胃もたれも少ない
今夜もスンドゥブとビールかな
（投稿日時：2022年10月21日 06:33）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年10月21日 8:55
スンドゥブ美味しそうですね(*^^*)
スンドゥブってあまり食べたことないかもしれません。
豆腐も入って体に良さそうです♪
今日は、お疲れ様ビールの日ですね(^_-)-☆
今週も1週間お疲れ様でした♪
mikiちゃんはお休みの日はネイルに行くんですよね(*^-^*)
まつエクもやっていますし女子力高いです♪
爪が綺麗だとテンションあがりそうですね(^^♪
楽しみですね♪
今日もお仕事大変ですがファイトです(^^)/
mikiさん
2022年10月21日 13:47
さとぴょんちゃん
最近、金曜の夜 遅いのでひとりごはんは
スンドゥブばかり食べてます(^^)
大きめの豆腐を食べて ビール飲んで
韓国ドラマ観てます笑
明日は ネイルに行く予定です。
確かにさとぴょんちゃんのいうように
爪がきれいだと うれしくなります。
また、ハンドクリーム率高くなります笑
老いには勝てませんが、自己満足で美容
楽しんでます(^^)
さとぴょんちゃんも先日は ヘアカラーして綺麗にされてますよね♪
さらに素敵になられたと思います(^^)
応援に感謝です。
さとぴょんちゃんも今日も元気にファイトです(^^)
ありがとうございます
miki