209kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計209kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.20kg | 25.60% |
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消費:計0kcal
ご近所から夏野菜をもらい
キュウリが大きすぎる
通常の2倍の大きさ
毎晩のように キュウリ食べるから
うれし過ぎる
これで今週は キュウリ買わなくていいわ
ありがたいね
(投稿日時:2022年6月22日 06:33)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 482.00kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
8,819kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
9,052kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年6月22日 8:38
ご近所からの夏野菜のいただき物だなんて
嬉しいですね(*^^*)
採れたての野菜は格別な物がありますよね♪
しかも通常の2倍もあるきゅうりだなんて
食べ甲斐ありそうです(^^♪
今日の夕飯が楽しみですね♪
今日も良い1日になりますように♪
mikiさん
2022年6月22日 13:34
さとぴょんちゃん
キュウリがとんでもなく大きくてびっくりしました(^^)
キュウリは大好きなので うれしいですね♪ ポリポリ食べ過ぎて 顎痛めないよう気をつけます笑
夏野菜沢山食べて 暑さを乗り切りましょうね(^^)
お心遣いに感謝です(^^)
ありがとうございます
miki