2022年5月
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206kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計206kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年6月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.20kg | 25.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3665日目
暑そうです
いや。
暑いです
でも 汗を出すために
今日も走ります
汗かいた後のシャワー
最高だしね
（投稿日時：2022年6月19日 08:57）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年6月19日 11:23
汗をを掻いて走った後のシャワーの爽快感！！
それを考えると私もまた走ってみたくなります(*^^*)
でも、継続することができないので、やっぱり私には
お散歩くらいが向いていそうです。
昨日は、足立区の方まで走られたんですね♪
そこまで走られると、ちょっとした旅行気分が味わえますね(^_-)-☆
今日も暑いですが良い汗を掻いてジョギング楽しまれてくださいね(*^-^*)
今日も良い休日を♪
mikiさん
2022年6月20日 6:06
さとぴょんちゃん
昨日は暑かったですね(^◇^;)
ジョギング後のシャワーでスッキリしました。
ウォーキングでも今時期は 汗かいちゃいますよね。日差しも強いので 外を歩くとき、自然と日陰を探しちゃいます(^^)
土曜は足立区まで走ってきました。
長めに走ると旅気分で楽しいです。
お心遣いに感謝です(^^)
さとぴょんちゃんも良い一日過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki