mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年6月17日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.20kg 25.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計206kcal

06時

206kcal

りんご りんご
16kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
12kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3663日目

会社付近で

へび発見

男性社員がワーって悲鳴上げて

その後 駆け付けた女性社員達


キャーって 立て続けに悲鳴の嵐

20~30分へびと格闘して 遠くに逃がした


その後 社内は空気は

とても疲労感漂っていた


へび 焦るね
(投稿日時:2022年6月17日 06:26)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年6月17日 7:23

へびは、結構大きなへびだったんですね☆
野生のへびでしょうか。
怖かったですね(>_<)
そのへびを皆さんで格闘して遠くまで逃がしただなんて
連帯感ありますね(*^-^*)
昨日は、お疲れ様でした ^^) _旦~~

今日は、金曜日でお疲れ様デーですね♪
美味しいものとお酒を飲んで1週間の疲れを
癒してくださいね(*^^*)

1週間お疲れ様でした(*^-^*)

mikiさん

2022年6月18日 7:59

さとぴょんちゃん

はい、野生のへびで 青大将って種類だとおもいます。
悲鳴の連続で 周辺の会社の人も何事かと 思ったと思います(^▽^;)

金曜も疲れは引きずっていて 皆 お疲れモードでした(笑)

何とか1週間終了です(*^_^*)
さとぴょんちゃんも1週間お疲れ様です。
お互い良い週末過ごせるといいですね(*^_^*)
労いの言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/20 8時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/20 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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