2022年5月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年6月13日の記録 < 前日|翌日 >
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| 6時 | 47.40kg | 25.80% |
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女性になるまで 3659日目
レタスはやっぱり
お通じにいいね
サラダは毎日食べてたけど
レタスの量は かなり少なくて
レタスメインのサラダ（チョレギサラダ）にしたら
翌朝 快腸だ
以前は よく食べてから
またレタス多めでサラダ食べていこう
（投稿日時：2022年6月13日 06:20）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年6月13日 7:27
これからの季節、レタスが美味しいですよね(^_-)-☆
美味しくて快腸にもなるなんて、いいことばかりですね♪
確かにmikiちゃん、以前もレタスがお通じにいいって
言われてましたもんね(^^♪
これからもレタスを食べて健康でいてくださいね(*^^*)
今日もお仕事落ち着いているといいですね♪
今日も良い1日を♪
mikiさん
2022年6月13日 13:13
さとぴょんちゃん
最近 レタスあまり量を食べずにいたので
久しぶりに沢山食べたら いい具合になりました(^^)
月曜からすみません(^◇^;)
良いものは しっかり取り入れて体調管理していきたいですね。
今日は天気が良くて洗濯日和ですね♪
さとぴょんちゃんも洗いまくってるかな(^^)
梅雨の晴れ間は貴重ですし、気持ちも上がりますよね(^^)
今週も頑張りましょう♪
ありがとうございます
miki