2022年5月
恐るべしカカオ効果
某番組で高カカオチョコレートを食前に一個食べたら痩せやすくなるって話をやってたのを見て、なんとなく実践してます♪
みんなが真似してやってるからなのか？某有名メーカーのやつはどこも高値で買いにくいけど、スーパーのプライベートブランドのやつなら少しお得感あるかな。それでも今まで買ってたチョコよりは高いけど(^^;
でも、チョコだとコスパ高いし、カカオ８６％の甘さ控えめとはいえ砂糖とか甘味料とかが気になるので、家にあった純ココアを飲み物やヨーグルトに入れて飲んでいたら、ここ最近、体調が良くなってる事に気付きました。
眠気覚ましにブラックコーヒーを飲み続けていたら調子悪くなって、カフェイン入りは１日１杯にしたり、ノンカフェインと併用して飲んでたけど、調子はイマイチでした。それが、カフェイン入りのコーヒーに純ココアを入れて飲んでみたら、不思議なことに全然大丈夫なんです。ココアにもカフェイン入ってるはずなのにね？
カカオの影響なのかは分からないけど、生活習慣は変えてないので間違いなさそう？肝心なダイエット効果はまだ先になりそう？何はともあれ、これは嬉しい誤算でした♪
わが家の在庫が切れたので、調子に乗って、１キロ詰めの純ココアを購入しましたww賞味期限内に飲み切れなさそうだけど、もうしばらく続けてみます（笑）
（投稿日時：2022年6月6日 17:30）
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