188kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計2,473kcal
539kcal |
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1,507kcal |
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9時 | 50.40kg | ---% |
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摂取:計2,473kcal
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1,507kcal |
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消費:計0kcal
歩数 | 9,063歩/目標:8,000歩 |
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目 |
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◎ |
なんかいろいろ・・・メモ。
まず、シフォンケーキ屋さんが閉店するぽい。5月中旬。
ケーキバイキングは4月いっぱいだそう。
一時は毎週通うほど気に入っていたケーキ屋さん。
最後に食べ納めすべきかどうか・・・迷い中☆
ケーキは大好きなんだけど、フレンチとチーズナンを
毎週食べるようになってからは自然と足が遠のいていた。
フレンチのデザートケーキは絶品で美味しいし多彩
チーズナンも小麦とチーズの相性が抜群で毎回満足。
今はもうシフォンケーキに魅力はあんまり感じない。
でもこれで終わると思うと。
どうするかなぁ・・・。
今日、我が家にケアマネさんが来た。
で、4/11の月曜日にお試しで義母がデイケアへ行くことに。
お昼ご飯とお風呂その他をやってくれるらしい。
お風呂に入ってきてくれるのはすごくありがたい。
なんとか義母のお気に召して毎週通ってくれるように
なるといいなぁ・・・。
最大週2でデイケア利用可能だそうなので
週2回外でお風呂に入ってくれれば、もう家でお風呂には
入らなくなると思う。
お風呂で転ぶのが怖いようなことを本人も言ってたし。
ここまでの道のりは本当に長かったわ・・・。
ネコは小康状態。
体重は増えもせず減りもせず。
でも投薬のコツは掴めたので、苦労はない。
今は元気なので、このまま長生きして欲しい。
来月健診の予約を入れた。
今回初めて知ったのだけど、付加健診というのをつけると
腹部超音波検査もやってくれるらしい。
それと眼底検査、血液検査の項目追加も。
8500円追加らしいけど会社の経費で落としちゃおう☆
で、私は即申し込んで、夫も眼底検査したいから
申し込みたいといっていた。
これは良かったわ。
最後・・・かな。IQOSのILUMA-ONEを買ったわ。
買っただけでまだ使ってはいないんだけど。
買い置きのHEETSスティックが残り1カートンを切った。
これが終わる頃にILUMAに換えようかな・・・と。
実は今使用中のIQOS2.4が、どうも美味しくないのね。
お掃除を完璧にしても、な~んか味が・・・
タール臭いというか苦いというか。
今使用中の2.4の前の2.4も、最後の方は不味かった。
で、使えるんだけどもう古いからかしらと思って
新しい2.4に換えたんだけどやっぱり不味くて
私なりの解釈では、
1)スティックを買ってるコンビニの保管状況が悪い
2)製造元がタバコ葉かフレーバーの配合を変えた
じゃないかなぁ・・・と。
PM社としては遠からず全面的にILUMAにするそうだし
ユーザーをILUMAに流すためにIQOSの味を落とした・・・
なんていうのは流石に深読みしすぎかしら??
まぁいずれにせよお掃除不要のILUMAには魅力を
感じてたから、もうここらが潮時かな・・・と。
ILUMA-ONEは3980円だった。安っ!!
TEREAの1カートンより安いのにはマジで驚いたわ。
PM社の本気度が伝わってくる価格設定ね。
そんなわけで、小さいことだけど
アチコチいろいろ変化してるのです、というメモ日記。
(投稿日時:2022年4月5日 01:36)
ユーノさん
カロリー&栄養管理に。
未来時間での入力もしてます。
食事予定を計画したりメモしたり。
0時の欄は一日かけて食べるもの。
2015年7月64kg体脂肪率40%開始
約半年で50kg25%未満まで達成。
現在…週3回歩き(目安8000歩)。
緑内障、低血圧、時々アレルギー。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
ユーノさんの状態
身長 | 160.00cm |
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最新の体重 | 49.00kg (2024/4/25 9時) |
最新の体脂肪率 |
29.80% (2024/4/18 10時) |
目標体重 | 53.00kg |
目標体脂肪率 | --- |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
2,042kcal
(+267kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,775kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 8000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 普通(1.75) |
1日の始まりの時間 | 4時 |
コメント
2件のコメント
hannaさん
2022年4月5日 2:03
えっ閉店しちゃうの・・小麦粉の高騰の影響もあるのかな
お話読んでるとフレンチレストランのデザートケーキとても丁寧に作ってて美味しそうなのでそこで満足しちゃうの解るな~
お義母様デイケアが楽しめといいね。
ご主人のお昼後ご飯問題が・・
付加検診、福利厚生費で定期健診扱いにするのかな~(笑)
猫ちゃんの投薬コツ掴めたようでよかったね。
猫ちゃんと穏やかな時間が続きますように~
ILUMA-ONEを購入したんだ~本体価格他と比べると安いよね☆
ILUMAだとよりタール臭が抑えられ(´ー`)ノ”むいてるかも
ユーノさん
2022年4月5日 10:21
>hannaちゃん♪
おはよ~♪ コメントありがと☆
そうなの、昨夜メルマガで告知ありました。小麦あるかもね。
輸入原材料が多そう(ナッツ、ドライフルーツなど)だから円安もきつそう。
ただ見てると従業員不足もありそうです。
店員が足りないのでバイキング中止の日もあった。コロナも関係してる?
そもそもコロナ対策でオーダーバイキング形式に変わってたし。
フレンチ屋のシェフは修業時代に大手のお店で製菓を任されてたことも
あったらしく、ケーキはマジで美味しいです♪
義母の件、そうなの、ぜひ馴染んで欲しいわ。
夫はひとりご飯大丈夫です。義母の介護のために一緒に食べてるだけだから。
付加健診は今年受けた感じでそうなるかも(笑
ネコありがとう。初代より長生きが当面の目標です。
次のお正月を越せば希望達成のはず。
今の感じだと大丈夫そうなので、このまま元気でいて欲しいわ。
事前のhannaちゃん情報のお陰でうまく乗り換えができました。ありがとう♪
そそ、安い。試してみるのが楽しみです☆