2021年12月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年1月18日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.70kg | 25.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3513日目
年に1、2度
夫の肩をマッサージすることがある
先日 肩もみしたら
板のようだった
私も肩コリだが
さらに上だった
おかげで 親指が痛い
（投稿日時：2022年1月18日 06:34）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月18日 9:24
mikiちゃん、旦那さんの肩をマッサージしてあげただなんて
旦那さん想いですね♪
それにしてもmikiちゃんまで肩こりだとは。
やはりデスクワークなので肩が凝るのかもしれませんね☆
旦那さんとお互いに肩もみしあうのもいいかもしれませんね(^_-)-☆
冬は寒くて、特に肩こりがひどくなりそうですよね。
ストレッチをやったり、血流を良くして肩こり解消できるといいですね(*^^*)
mikiさん
2022年1月18日 12:44
さとぴょんちゃん
私の気分で 年に1、2回肩をもんであげますが それはそれは夫のコリ具合は酷くて
私の親指が負傷します笑
夫は私へは やりません(T ^ T)
さとぴょんちゃんは肩コリとか無いですか？ レッツ美バディで体ほぐれてそうなイメージです(^^)
確かに冬場は特にコリが酷くなりますね。ストレッチなどして コリ軽減しないとです(^^)
今日もレッツ美バディ ファイトです♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2022年1月18日 16:54
前は、2,980円で、よくマッサージに行った。
至福の１時間でした。
でも、コロナがあるから、行けなくなってしまった(o^^o)
首と肩、肩甲骨のあたりが凝っている。
マッサージ屋さんも、びっくりするぐらい、凝っています(*☻-☻*)
でも、今度は、マッサージ屋さんに行ってみようかな♪
mikiさん
2022年1月19日 6:10
ニャンコちゃん
ちゃんとセルフケアしてるニャンコちゃん流石です(*^_^*)
2980円で１時間はかなりお得ですね！
ホント ニャンコちゃんはお得をみつけるのお上手ですね。
ニャンコちゃんもコリがひどいんですね。
冬だと特に辛くなりますよね。
時間見つけて マッサージ屋さん行くのもいいですね。
私も探してみようと思います(*^_^*)
ありがとうございます。
miki