2021年12月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年1月17日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.70kg | 25.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3512日目
昨日は風もなく ジョギング日和
いつものコースを走りながら
たまに猫ちゃん見かけたりして
心癒されたりしていた
家に帰り 女子駅伝みたら
勢いがすごく
圧倒された
ベテランから中学生の駅伝って面白いね
私は 相変わらず マイペースに楽しもう
（投稿日時：2022年1月17日 06:34）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月17日 9:08
昨日は、風がなかったなんてジョギングには
最適な日でしたね(*^-^*)
この頃、風が強い日が多かったので外に出るのも
ためらう日がありましたが、いいお天気だと
穏やかな気持ちで走れそうですね(^_-)-☆
うちにも猫がいますが、外で野良猫ちゃんを見ると
やはり、つい目で追ってしまいます(笑)
mikiちゃんの猫ちゃん話を聞くと、本当に猫ちゃんが
好きなんだなって、いつも微笑ましくなります(*^^*)
そう言えば昨日の坦々鍋のお話ですが
具は、白菜、ひき肉、豚肩ロース、人参、しらたき、豆腐、ねぎ、きのこなどです。
そして〆に太麺のラーメンを食べます(^^♪
この頃は、きのこをいれると鍋がきのこ味になると
子供達に言われるので入れなかったりします(笑)
もうすぐ大寒なので、今週は益々寒くなりそうですね☆
mikiちゃんも暖かくして温かいものを食べて
お仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年1月17日 12:27
さとぴょんちゃん
いつもジョギング中 猫ちゃん探ししながら走ってます笑
近寄ってみると 逃げたりするので
我慢して遠くから猫ちゃん見てます笑
坦々鍋の具材 教えて頂きありがとうございます♪ 早速週末にでも試してみようとと思います(^^)
我が家は辛いもの好きなので絶対喜びますね！ 〆のラーメンは旨味も増して絶対美味しいですよね(^^)
もうすぐ大寒なんですね。
明日からまた寒さ厳しくなるらしいので
お互い寒さに負けず 頑張りましょう(^^)
さとぴょんちゃんもファイトです♪
ありがとうございます
miki