2021年12月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年1月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.80kg | 25.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3508日目
最近 食欲増してる
仕事中も お菓子癖が復活
止めるのは無理だから
控えめに、控えめに
仕事に集中したら 控えめになるだろう
（投稿日時：2022年1月13日 06:26）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月13日 8:37
この頃は、お休みも多かったですし
家にいるとつい食べすぎてしまったりしますよね(*^-^*)
お菓子って、食べ始めるとどんどん食べたくなるので
お仕事中のおやつをナッツや甘栗など体に良さそうな物に
シフトしていくのもいいかもしれないですね(^_-)-☆
今日は、木曜日で疲れも溜まってくる頃でしょうが
気合いで乗り切ってくださいね ^^) _旦~~
今日もファイトです(^^)/
mikiさん
2022年1月13日 12:01
さとぴょんちゃん
つまみ喰いの癖が付いてしまいました(^◇^;)
そうそう お菓子って食べ始めると
どんどん食べたくなりますー笑
甘栗も体に良いなんて 知らなかったです♪ お菓子も食べないが一番ですが
ちょっと違うもの（甘栗）に変えてみようと思います(^^)
アドバイスありがとうございます♪
さとぴょんちゃんもお子さんたちの学校が始まり 朝も大変だと思います。
休める時に猫ちゃんと休憩してくださいね(^^)
労いの言葉に感謝です♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2022年1月13日 13:48
お仕事中のお菓子は、楽しみの一つですよね。
リラックスできる時間ですね。
お菓子の誘惑には、負けちゃいますよね(o^^o)
明日は、金曜日。
３日間は、楽しみですよね。
ジョギング、ドラマ三昧の生活ですね。
ジョギングは、本当に、良い趣味ですね。
応援しています！
mikiさん
2022年1月14日 6:13
ニャンコちゃん
完全 誘惑に負けてます(笑)
仕事して ひと息つく時にパクリ....がちょっと最近多いので
気をつけねばです(^▽^;)
でも 忙しい時ほど お菓子は必要ないんですよね(笑)
金曜日ですね(*^_^*)
今週は４日間だったので早かったです。
ジョギングやドラマ三昧で いつもの休日楽しみです。
ニャンコちゃんは 明日はカレーの日かな？
美味しいカレー 味わってきてくださいね(*^_^*)
労いの言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki