2021年12月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年1月10日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 46.30kg | 25.60% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計837kcal
| 11時 | ジョギング 15km | 100分 | 837kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3505日目
実家から味噌が届く
義母の家に味噌をおすそ分けに行く予定だが
リュックに味噌入れて 走っていくか
午後に車で行くか
検討中
走っていくと 私の体温で味噌温まってしまうかな
やっぱり 車がいいね
（投稿日時：2022年1月10日 08:50）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月10日 9:20
お母様、毎年お味噌を作られているんですね(*^-^*)
お母様の特製のお味噌嬉しいですね♪
お義母様にも届けにいかれるなんて、お義母様も
喜ばれますね(*^^*)
お味噌は、結構重たいので、走る時は負担になると思うので
私もやっぱり車がいいと思います♪
また、平日にお母様の作ったお味噌で
お味噌汁を作られるの楽しみですね(^^♪
今日も良い休日を♪
mikiさん
2022年1月10日 13:36
さとぴょんちゃん
リュックに味噌入れて ジョギングで
義母の家に届けてきました笑
義母もその行動に若干 引いてました(^◇^;)
私もいいトレーニングと思えば 楽しいので良かったです(^^)
ジョギング三昧の連休でした。
さとぴょんちゃんも楽しく連休過ごせたかな？
残り半日 お互い良い休日過ごせますように(^^)
お心遣いに感謝です(^^)
ありがとうございます
miki