mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年1月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 45.90kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計1,090kcal

08時

239kcal

たい焼き たい焼き
239kcal

10時

851kcal

シマダヤ 揚州商人 スーラータンメン 袋310g シマダヤ 揚州商人 スーラータンメン 袋310g
379kcal
生ビール 生ビール
393kcal
焼きギョウザ 焼きギョウザ
79kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3497日目

朝 8時の初詣

毎年恒例の早起きして

初詣

とにかく 寒さとの戦い

カイロを4個仕込んで

完全防備で行く


帰りも恒例となった 

ラーメンを食べに行き

昼ビール(朝ビールだけどね)で

連休を楽しむ



お昼に帰宅


これから お昼寝タイムだ
(投稿日時:2022年1月2日 12:11)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年1月2日 17:52

今日は、初詣に行ってきたんですね(*^-^*)
お正月からお参りをして良い事がありそうですね♪

それに、ラーメンに餃子、しかも生ビールまで飲まれただなんて
なんて楽しそう(*^^*)
お正月の楽しみですね♪

私は、夫の実家に行ってきたところです。
帰って来てから娘が「片付けをしよう」と言ったので
子供たちと3人で片付けをしました♪

mikiちゃんは、今日はお昼寝できたでしょうか(^_-)-☆
お正月休み楽しまれてくださいね♪

mikiさん

2022年1月3日 7:40

さとぴょんちゃん

昨日は午前中に初詣や食事などしてきたので
午後は家で ダラダラとお昼寝して過ごしてました(笑)

さとぴょんちゃんは お義母様のところに行って来られたんですね。
家族で過ごされるお正月も 楽しそうですね(*^_^*)
お母様も喜ばれたことでしょう♪

帰宅後は 片付けとは なんて素晴らしい!
お子さん達が率先してやるとは サクッと片づけ出来たことでしょう(*^_^*)
お部屋も綺麗にされて 気分も上がりますよね♪

お互い 楽しいお正月過ごしましょう(*^_^*)
ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.00kg
(2022/6/27 6時)
最新の体脂肪率 25.40%
(2022/6/27 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,497kcal
(+0kcal)
エネルギー消費目標量 1,497kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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