200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 45.90kg | 24.60% |
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消費:計0kcal
年末年始って
ちょっと 占いが気になる
今年はどんな感じかなって
占いと比べてみたり
来年は どんな年かな
ラッキーカラーは?
なんて 良くも悪くも
心の準備が必要な
ビビりな私
そして良い年を願う
(投稿日時:2021年12月28日 06:35)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/20 8時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/20 8時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年12月28日 9:32
私は、アプリのYahoo!カレンダーで毎日占いを
見ているので、1年中占いが気になってます(笑)
たまに、めざましテレビの占いも見たり(笑)
めちゃくちゃ信じてるわけではないですが
いい事が書いてあると嬉しいし、悪いと気をつけようと
したりして生活を改めたりしています(*^-^*)
今年ももうすぐ終わりになりますね。
本当にお互い良い年になるといいですね(*^^*)
mikiさん
2021年12月28日 12:25
さとぴょんちゃん
節目の時って 占い気になりますよね(^^)
良い事は 取り入れて
悪い事は 気をつけよう
何となくでも できる範囲でやりたくなりますよね(^^)
さとぴょんちゃんは毎日占いみたりしてるんですね。1日の習慣になっているんですね(^^)
本当、今年もいろいろありましたね。
やはりコロナに振り回された年ですが
来年 良い年になるといいですね(^^)
ありがとうございます
miki