185kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計185kcal
まずは続ける!!
6時 | 45.50kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
クリスマスモード
ゼロの我が家
ツリーを出すこともなく
今になって
取りあえず 観葉植物に
何か 飾ろうかと 思ってみる
やっつけ感があるが
星でもつけて 飾ってみよう
(投稿日時:2021年12月23日 06:32)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 47.80kg (2023/4/1 8時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2023/4/1 8時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,369kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,602kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年12月23日 6:53
うちもクリスマス感ゼロですよ~(笑)
クリスマスのお祝いも26日にやる予定ですし
いまいちクリスマスって感じしないです。
mikiちゃんちは、観葉植物がたくさんあるので
飾り甲斐がありそうですね(*^-^*)
うちは、飾りなど付けたら真っ先に猫に狙われそうです(笑)
今日は、木曜日でお仕事キツくなるころですね。
大変ですが今日もファイトです(^^)/
ニャンコさん
2021年12月23日 10:55
うちも、クリスマス感ゼロです。
ツリーも、出すことをやめた。
子供が幼い時は、ツリーを飾った(o^^o)
クリスマスは、ホールのケーキをふたつ買う。
それと、飲茶セットを買います。
クリスマスは、それだけです(*☻-☻*)
mikiさん
2021年12月23日 12:36
さとぴょんちゃん
えーっ!さとぴょんちゃんのお家もですか笑
子供が大きくなると だんだん規模も小さくなっていきますよね。
さとぴょんちゃんのお家は ツリー飾ると確かに猫ちゃんのいい遊び道具になりそうですね笑笑 ちょっとそういうのも楽しそうな気もしますが(^^)
やはりイベントごとは 美味しい食事に限りますね(^^)
応援ありがとうございます。
さとぴょんちゃんも今日もファイトです(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年12月23日 12:40
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんのお家もツリーは飾らないんですね。 やはり子供ありきのツリーやイベントな感じですよね^_^
ニャンコちゃんのお家はケーキを2個届くから お楽しみもありますね(^^)
ケーキ、私も買わないと笑
楽しいクリスマスになりますように(^^)
ありがとうございます
miki