mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年12月7日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 46.50kg 24.50%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計185kcal

06時

185kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
りんご りんご
1kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3470日目

実家から イクラのしょう油漬け

届く

う~ん いい感じで漬かってて

美味しいね


家族もイクラはそんなに食べないけど

実家からのイクラは よく食べてたね


母よ ありがとう

そして またよろしく

(投稿日時:2021年12月7日 06:21)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年12月7日 8:20

お母様、イクラのしょうゆ漬けを作られるんですね(*^-^*)
手作りのは美味しいって言いますもんね♪
お母様の愛情の籠ったものですから、余計美味しいですね♪

それにしてもmikiちゃんのお母様は、マメな方ですね(*^^*)
以前もお野菜を送ってくれたりしてましたよね♪
優しいお母様ですね(^^♪

ご家族も喜ばれたことでしょうね♪

美味しいイクラを食べて今日もお仕事ファイトです(^^)/


mikiさん

2021年12月7日 12:38

さとぴょんちゃん

たまに気が向いたら 作るらしく
美味しく出来たとのことで送ってきました(^^)
母 野菜や味噌など いつも色々送ってもらってます(^^)
母にはとても感謝です♪

さとぴょんちゃんもご主人のお母様から 美味しい料理頂いたりされてますよね(^^)
母の作るものって やっぱり美味しいですよね^_^

私もいつか そうなるのかしら(^◇^;)

応援ありがとうございます(^^)
さとぴょんちゃんも寒さに負けずファイトです(^^)

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2021年12月7日 14:14

イクラの醤油漬けは、美味しそう。
いくらでも、食べれそう。
手作りのものは、本当に良いです。
お母さんに感謝ですね。(o^^o)

お母さん、色々な物を、送ってくれる。
優しいお母さんですね。
親の援助は、嬉しいですね(*^ω^*)

私も、実家から、良くカステラを送ってもらっている。
お正月には、蟹をおくってくれる。
それが、すごく美味しいんです(*☻-☻*)

mikiちゃんも、何もかもファイト!です。
お身体に気をつけて下さい。

mikiさん

2021年12月8日 6:23

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんのお母様もカステラ送ってくれるんですね
確かに 朝食で食べてますよね。
お正月に蟹とは 豪華ですね(*^_^*)
そうなるとお正月が楽しみになりますね

ニャンコちゃんも色々とお母様に送られてて
私も見習わないとなって思います。
今度 なんか母にでも送ろうかな(*^_^*)

今日は1日雨ですね
寒さも増すので ニャンコちゃんも寒さに負けず頑張ってください(*^▽^*)
応援ありがとうございます。

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.80kg
(2022/1/25 6時)
最新の体脂肪率 26.00%
(2022/1/25 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,337kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,570kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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