micomicoさんの『遠い空から』1日のイースマ☆ノート

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

2021年8月6日の記録 < 前日|翌日 >

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8月6日の日記

仕事中にチルドのコーヒーを飲むと集中できるが、高いしカロリーオーバーになりがちなので毎日は飲みたくない。
そこで、最近は代わりにミロを飲みはじめた…が、ココアと変わらないくらい甘かった。
しかも牛乳になかなか溶けなくてイライラする。
仕方なく少しだけお湯を沸かして濃縮ミロを作ってから冷たい牛乳を注いで飲んでいる。
集中力は…今のところよくわからないけどマウントレーニアの圧勝。
(投稿日時:2021年8月6日 22:09)   

 
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micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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