micomicoさんの『遠い空から』1日のイースマ☆ノート

遠い空から

ストレスなく健康的な食生活を続ける

2021年6月23日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

体重・体脂肪はありません
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

リングフィットオートファジーフィットボクシング
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日記 (全員に公開中)

6月23日の日記

これは完璧。ナポリタン。
マツコの知らないナポリタンの世界を録画しておいたのをやっと見た。
これを見たら作らないわけにいかない。
ミッチーの言う通り、目玉焼き添えにした。

午後は13時からトイレ休憩なしで5時間以上にわたる打合せだった。死ぬ。
やけ酒ならぬ、やけ生しらすを食べた。
(投稿日時:2021年6月23日 22:08)   

 
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micomicoさん

2013年1月開始。
仕事中に空腹になるのが辛くて、腹持ちが良い食事を調べるため始めた。
最強は納豆とめかぶの合わせ技という結果に辿り着く。
最近はテレワークになり、基本は1日2食。オートファジーにも挑戦中。

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